Jak pić kombuchę w domu: zasady i instrukcje użytkowania, przeciwwskazania

Aby kombucha przyniosła maksymalne korzyści, konieczne jest prawidłowe jej spożywanie. Prawidłowo przyjmowana kombucha nie tylko zapewnia orzeźwiający smak, ale także pomaga poprawić zdrowie i poprawić napięcie. Zasady korzystania z niego są dość proste i łatwe do zapamiętania.

Przede wszystkim jak prawidłowo stosować kombuchę

Dobroczynne właściwości meduz grzybowych często pozostają niedoceniane - ludzie zauważają przyjemny smak kwasu chlebowego, ale nie widzą w nim wartości leczniczej. Czasami picie kombuchy prowadzi nawet do negatywnych skutków, jednak problemem nie jest grzyb.

Aby meduza przyniosła korzyści zdrowiu, należy stosować kombuchę zgodnie ze wszystkimi zasadami.

Do produkcji lekko gazowanego kwasu chlebowego wykorzystuje się organizm grzybowy wyhodowany w domowym słoiku. Należy regularnie wymieniać pożywkę dla medusomycetes, zapewnić odpowiednie warunki wzrostu i przestrzegać bezpiecznych dawek.

Możesz stale przyjmować napar z medusomycetes lub zooglea, jeśli będziesz przestrzegać dawkowania

Czy można pić kombuchę cały czas?

Kwas grzybowy, otrzymywany w wyniku fermentacji drożdży i bakterii kwasu octowego, nadaje się do regularnego stosowania. Podczas leczenia dolegliwości napój pije się w kursach według określonych przepisów. Jeśli jednak smak medusomycetes sam w sobie wydaje się przyjemny, to kombuchę można stosować w domu na bieżąco, w celach profilaktycznych i dla przyjemności.

Głównym warunkiem jest monitorowanie prawidłowego stężenia domowego kwasu chlebowego. Zbyt mocny napar z meduz grzybowych może faktycznie prowadzić do skutków ubocznych. Ale jeśli prawidłowo zastosujesz kombuchę po krótkim naparze, a ponadto rozcieńczysz ją zwykłą herbatą lub wywarami ziołowymi, to nie zaszkodzi.

Jak prawidłowo stosować kombuchę

Istnieją pewne zasady, zgodnie z którymi można uzyskać maksymalne korzyści z jedzenia meduz grzybowych. Należy mądrze podejść do jego spożycia, nie zapominając, że właściwości organizmu grzyba mogą być szkodliwe dla zdrowia, jeśli są stosowane nieostrożnie.

Kiedy kombucha jest gotowa do picia po nalaniu?

Meduza herbaciana umieszczona w pożywce znacznie wzbogaca swój skład chemiczny. Jednak dobroczynny efekt nie pojawia się od razu, potrzeba czasu, aby osłodzoną herbatę zamienić w smaczny i zdrowy kwas grzybowy.

Po wlaniu nowego roztworu odżywczego kombuchę można pić po 5-10 dniach, jeśli medusomycete podano w infuzji w temperaturze około 23°C.

Po 5 dniach kwas grzybowy będzie miał słabe stężenie, po 10 dniach infuzji wzrośnie w nim stężenie korzystnych kwasów.

Do spożycia nadaje się wyłącznie kwas chlebowy o średniej mocy.

Ile kombuchy można pić dziennie?

W instrukcji stosowania kombuchy wskazano, że dzienna dawka zależy od mocy napoju i stanu zdrowia danej osoby. Tradycyjna medycyna zaleca pić średnio od 350 do 500 ml napoju dziennie.

Jeśli meduza grzybowa była podawana przez długi czas, należy wybrać najmniejszą dawkę. Jeśli napar jest bardzo słaby, możesz wypić trochę więcej kwasu chlebowego w ciągu dnia.

Jak często można pić kombuchę?

Dzienne ilości meduz herbacianych są zwykle dzielone na równe porcje. Starają się spożywać kombuchę równomiernie w ciągu dnia, kombuchę można pić nawet 3 razy dziennie. Pomiędzy poszczególnymi dawkami napoju powinny upłynąć co najmniej 3-4 godziny.

Czy można pić kombuchę na czczo?

Wiele przepisów zaleca przyjmowanie naparu otrzymanego z meduz herbacianych na pusty żołądek.Jest to prawdą, ponieważ właściwości lecznicze kombuchy poprawiają apetyt i stymulują proces trawienia, promując produkcję enzymów niezbędnych do trawienia pokarmu.

Dzięki temu możesz pić kombuchę na czczo, a co więcej, nawet tego potrzebujesz. Domowy napój będzie szczególnie cenny, jeśli masz powolne trawienie i skłonność do zaparć.

Spożywany przed posiłkami kwas chlebowy poprawia trawienie

Czy można pić kombuchę w nocy?

Najczęściej napar z meduz grzybowych spożywa się rano i po południu. Tradycyjna medycyna twierdzi jednak, że prawidłowe jest przyjmowanie napoju wieczorem, tuż przed snem.

Jeśli w nocy wypijesz kwas chlebowy w małych ilościach, nie spowoduje to żadnych negatywnych konsekwencji. Wręcz przeciwnie, lekko gazowany napój zdezynfekuje żołądek, zniweluje ewentualne uczucie ciężkości po obfitym obiedzie i pomoże przygotować się do snu.

Jak przyjmować Kombuchę w celach leczniczych

Organizm grzybowy hodowany w domu w słoiku jest często stosowany w leczeniu chorób żołądka i jelit. Istnieją pewne zasady regulujące lecznicze zastosowanie kombuchy w domu. Wyglądają tak:

• do leczenia stosuje się niskie stężenie naparu kombucha, po długim naparze napój może działać drażniąco na błony śluzowe;
• przed użyciem napój grzybowy rozcieńcza się czystą wodą w równych proporcjach;
• Aby prawidłowo pić kombuchę podczas leczenia dolegliwości, należy ją pić wyłącznie na pusty żołądek – na godzinę przed jedzeniem lub 3 godziny po śniadaniu lub obiedzie.

Dzienna dawka nie powinna przekraczać 500 ml, a w przypadku ostrych schorzeń żołądkowych wskazane jest spożywanie minimalnych porcji.

Jak pić kombuchę według Neumyvakina

Słynny lekarz Neumyvakin również wypowiada się z uznaniem o właściwościach medusomycetes i proponuje własną metodę jego wykorzystania. Ogólnie rzecz biorąc, metoda Neumyvakina nawiązuje do klasycznej metody stosowania medusomycetes:

1. Według Neumyvakina, w celu poprawy zdrowia organizmu i ogólnej profilaktyki chorób, należy codziennie pić 3 szklanki kombuchy.
2. Pierwszą szklankę wypijamy rano na czczo, 45 minut przed śniadaniem, drugą przed obiadem, a trzecią wieczorem tuż przed snem.
3. Kurs kontynuuje się przez 2 miesiące, ponieważ dawka napoju jest zwiększona w porównaniu do zwykłych, zbyt długie picie kombuchy może powodować podrażnienie żołądka.

Pobieranie kwasu chlebowego z meduz grzybowych jest przydatne do powolnego trawienia

Neumyvakin szczególnie zauważa, że ​​nie jest konieczne prawidłowe wypicie całej szklanki kombuchy. W razie potrzeby dawkę można zmniejszyć do 2/3 lub połowy wskazanej objętości, będzie to również prawidłowe.

Jak nie pić kombuchy

Pijąc kombuchę, musisz zrozumieć nie tylko, jak prawidłowo ją pić w celu leczenia, ale także jak jej nie używać:

1. Nie zaleca się przyjmowania naparu z meduz grzybowych jednocześnie z jedzeniem lub bezpośrednio po nim. Napój przyspiesza trawienie, jedzenie zostanie strawione znacznie szybciej niż zwykle, a uczucie głodu znów pojawi się.
2. Nie należy przyjmować silnego naparu w okresie zaostrzeń chorób żołądka. Kombucha zawiera dużo kwasów, w ostrej fazie zapalenia żołądka napój może pogorszyć stan.
3. Zabronione jest przyjmowanie kwasu chlebowego z domowego słoika w dużych dawkach większych niż 500 ml dziennie.Napar zawierający kwas w dużych ilościach działa drażniąco na błony śluzowe, działa silnie moczopędnie i żółciopędnie, może niekorzystnie wpływać na kondycję organizmu.

Surowo zabrania się używania kombuchy podawanej dłużej niż 10 dni. Jeśli kwas w słoiku jest za stary, nie nadaje się już do użytku wewnętrznego, ponieważ jego skład jest zbyt żrący.

Nie można pić zbyt mocnego naparu z kombuchy – jest to szkodliwe.

Przeciwwskazania do picia kombuchy

Jeśli prawidłowo stosujesz kombuchę, jest ona dozwolona prawie dla każdego, ale kombucha ma również przeciwwskazania. Obejmują one:

• wrzody żołądka i nieżyt żołądka o dużej kwasowości w ostrej fazie – przy tych dolegliwościach trzeba choć na jakiś czas odstawić kombuchę;
• cukrzyca, ponieważ medusomycetes hoduje się w słodzonej herbacie, napój może podnosić poziom glukozy we krwi;
• indywidualne alergie;
• tendencja do niedociśnienia;
• okres ciąży i laktacji.

Nie należy również pić kwasu chlebowego z meduz grzybowych, jeśli cierpisz na choroby grzybicze, niezależnie od ich charakteru i lokalizacji.

Wniosek

Bardzo ważne jest prawidłowe picie kombuchy, tylko wtedy napój nie zaszkodzi, a będzie miał korzystny wpływ na organizm. Prawidłowe stosowanie meduz grzybowych jest bardzo proste, przestrzeganie zaleceń nie jest trudne, pijąc kombuchę najważniejsze jest przestrzeganie dawkowania leczniczego naparu.

Polecane posty

Galaretka z borówek: 5 przepisów

Sok dyniowy z marchewką na zimę

Sok jagodowy

Przepisy na smoothie z melonem

Jak zamrozić sok brzozowy w plastikowych butelkach

Sok brzoskwiniowy w domu na zimę

Napój estragonowy w domu

Woda z cytryną i imbirem

Herbata z cytryną: korzyści i szkody