Treść
- 1 Skład i wartość produktu
- 2 Cechy palenia okonia morskiego
- 3 Selekcja i przygotowanie lucjanu czerwonego do wędzenia
- 4 Przepisy na okonia morskiego wędzonego na gorąco
- 5 Palenie okonia morskiego w domu
- 6 Okoń morski wędzony na zimno
- 7 Ile czasu zajmuje wędzenie okonia morskiego?
- 8 Zasady przechowywania
- 9 Wniosek
Okoń morski wędzony na gorąco to pyszna ryba z soczystym miękkim mięsem, niewielką ilością ości i przyjemnym aromatem. Do przetwarzania zwykle wykorzystuje się małe okazy.
Wędzony okoń podawany ze świeżymi ziołami i warzywami
Skład i wartość produktu
Wędzony okoń morski jest cennym źródłem łatwo przyswajalnego białka i niezbędnych aminokwasów. Ponadto zawiera wiele przydatnych elementów, m.in.:
- witaminy: A, B, C, D, E, PP;
- makro- i mikroelementy: sód, wapń, magnez, potas, miedź, żelazo, mangan, cynk, nikiel, molibden, fosfor, chrom, jod, siarka, fluor, chlor;
- wielonienasycone kwasy tłuszczowe.
Korzyści i kalorie
Okoń morski zawiera niezbędne dla organizmu człowieka aminokwasy – główny budulec. Selen poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego, fosfor pomaga wzmacniać kości, jod odpowiada za funkcjonowanie tarczycy. Kwasy Omega 3 korzystnie wpływają na serce i naczynia krwionośne oraz normalizują poziom cholesterolu.
Zawartość kalorii w labraksie wędzonym na gorąco jest dość niska, podczas gdy w przypadku ryb HK jest nieco wyższa.
Wartość lucjanu czerwonego odzwierciedla poniższa tabela.
| Zawartość kalorii na 100 g produktu, kcal | Białka, g | Tłuszcze, G | Węglowodany, g |
Wędzone na gorąco | 175 | 23,5 | 9 | 0 |
Wędzone na zimno | 199 | 26,4 | 10,4 | 0 |
Cechy palenia okonia morskiego
Rybę tę można przyrządzać w wędzarniach na gorąco i na zimno.
Pierwsza opcja jest lepsza w przypadku samodzielnego gotowania: ryba zostanie szybko przetworzona, proces nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności. Możesz gotować w prostej wędzarni - zakupionej lub domowej roboty. Jeśli jest kompaktowy, można go używać nawet w domu.
W mieszkaniu wskazane jest zastosowanie wędzarni z syfonem wodnym - specjalnym rowem na obwodzie wypełnionym wodą. W takim przypadku dym nie dostanie się do pomieszczenia spod pokrywy, ale wyjdzie przez okno przez komin podłączony do specjalnej rury.
Przepis na wędzenie okonia morskiego w wędzarni na zimno przeznaczony jest dla doświadczonych kucharzy. Proces ten jest dość złożony i długi. Najlepiej robić to w przemysłowej wędzarni wyposażonej w generator dymu i kompresor. Ważne jest, aby ściśle przestrzegać całego procesu gotowania - od solenia po suszenie.
Do palenia potrzebne będą zrębki drzewne. Można wykorzystać drewno bukowe, olchowe, dębowe, grabowe, brzoskwiniowe, jabłoniowe i morelowe.
Chipsy z drzew owocowych są dobre do wędzenia ryb.
Selekcja i przygotowanie lucjanu czerwonego do wędzenia
Do wędzenia nadaje się produkt schłodzony lub świeżo mrożony. Można kupić gotowe filety. Kupując okonia, należy ocenić tuszę - powinna być gładka, bez uszkodzeń i siniaków. Po sprasowaniu mięso jest elastyczne i nie rozpada się na włókna. Oczy są przejrzyste, błyszczące i wyłupiaste (zapadnięte i mętne – oznaka czerstwej ryby). Jeżeli okoń jest zamrożony, ilość lodu może wynosić maksymalnie 10%. Po rozmrożeniu powinien mieć lekko rybny zapach.
Luccjan czerwony bardzo łatwo przygotować do wędzenia, gdyż do sklepów trafia w postaci tuszek już pokrojonych, często mrożonych. Przede wszystkim należy go naturalnie rozmrozić w głównej komorze lodówki. W tym celu tusze ułożyć w jednej warstwie w pojemniku i aby zapobiec pękaniu ryby, przykryć ją szczelnie folią spożywczą.
Jeśli okoń nie zostanie odcięty, procedura jest następująca:
- Wykonaj nacięcie w brzuchu (od odbytu do głowy), usuń wnętrzności.
- Opłucz tuszę, usuń czarny film znajdujący się na wewnętrznej powierzchni brzucha.
- Następnie odetnij głowę i płetwy. Zostaw ogon. Nie usuwaj łusek.
- Tuszę ponownie umyj i wytrzyj do sucha ręcznikami papierowymi.
- Rozpocznij proces solenia lub marynowania.
Lucjan czerwony jest najczęściej wędzony w całości, więc krojenie jest minimalne
Jak marynować okonia morskiego do wędzenia
Do solenia na sucho potrzebujesz tylko ryb i grubej soli.
Procedura przygotowania:
- Tusze natrzyj ze wszystkich stron i ułóż w pojemniku, posypując solą.
- Umieścić w głównej komorze lodówki na 10 godzin.
- Pod koniec marynowania okoń należy umyć i wysuszyć przez 3-5 godzin.
Jak marynować okonia morskiego do wędzenia
Aby marynować ryby morskie, należy przygotować solankę z wody, soli, cukru i różnych przypraw do smaku. Jako przyprawy można użyć czarnuszki i ziela angielskiego, gorczycy, kardamonu, jagód jałowca i goździków.
Do marynowania zaleca się stosowanie naczyń emaliowanych. Solankę należy doprowadzić do wrzenia i gotować przez 3-4 minuty. Następnie poczekaj, aż ostygnie i włóż do niego tusze okoni. Umieścić do marynowania w lodówce pod ciśnieniem na 6-8 godzin. Jako ładunek zwykle używa się kamienia lub słoika z wodą. Następnie opłucz rybę i odłóż ją do wyschnięcia na kilka godzin.
Przepisy na okonia morskiego wędzonego na gorąco
Okoń morski wędzony na gorąco jest łatwy do palenia. Można to zrobić w zwykłej wędzarni, grillu, piekarniku medycznym, piekarniku lub na kuchence.
Wędzenie na gorąco okonia morskiego w wędzarni
Tradycyjnie ryby wędzone są w wędzarni. Okoń morski można solić do wędzenia na gorąco metodą na sucho lub w solance.
Do solenia na sucho 6 tusz o wadze 300 g potrzeba około 1 szklanki soli.
Przepis na okonia morskiego w wędzarni na gorąco:
- Namocz zrębki przez 20 minut. Następnie umieść 2-3 garści na tacy zamontowanej na dnie wędzarni. Eksperci radzą posypać je cukrem, aby gotowy produkt nabrał złotego odcienia.
- Nasmaruj ruszty olejem słonecznikowym. Połóż na nich odwłok okonia, włóż do komory wędzarniczej i zamknij ją pokrywką.
- Umieść wędzarnię na grillu, gdzie drewno spaliło się na węgiel.
- Gotuj przez 25 minut w temperaturze 90 stopni.
Okoń powinien stać się złoty i mieć przyjemny, bogaty aromat. Tusze należy wietrzyć, aby uległy procesowi starzenia i nabrały prawdziwego smaku produktu wędzonego.
Najłatwiejszym sposobem przyrządzania ryb jest metoda na gorąco.
Jak wędzić okonia morskiego marynowanego w sosie cytrynowym
Do marynowania okonia morskiego do wędzenia na gorąco potrzebne będą następujące składniki (na 6 średnich tusz):
- oliwa z oliwek – 3 łyżki. l.;
- posiekany czosnek – 1,5 łyżeczki;
- sok z cytryny – 3 łyżki. l.;
- mielony imbir - do smaku;
- mielony pieprz - do smaku;
- sól dla smaku.
Metoda gotowania:
- Wszystkie składniki na marynatę wymieszać.
- Rybę pokroić, umyć i osuszyć.
- Wlać przygotowaną marynatę i wymieszać. Pozostawić na 2 godziny, następnie spłukać, przetrzeć szmatką i wysuszyć na świeżym powietrzu.
- Następnie rozpocznij palenie w wędzarni GK metodą opisaną powyżej.
Jednym z popularnych sposobów marynowania okonia jest moczenie go w sosie cytrynowym.
Gorący dymiący lucjan czerwony na grillu
Jeśli masz grilla na swojej daczy, możesz wędzić na nim rybę.
Najpierw należy marynować tusze w mieszance grubej soli i świeżo zmielonego pieprzu.
Kolejność palenia:
- Namoczyć zrębki jabłoni (około 20 minut).
- Na połowę grilla włóż 1 kg węgla, podpal go i połóż na nim blaszkę.
- Na blasze położyć blachę (kupną lub foliową) i wsypać do niej zrębki. Na drugiej połowie grilla umieść miskę ociekową, aby odsączyć tłuszcz.
- Tusze układamy na grillu po tej stronie, pod którą znajduje się tacka na tłuszcz.
- Proces wędzenia trwa 45-50 minut.
Palenie okonia morskiego w domu
Możesz ugotować na gorąco wędzonego okonia morskiego w domu. Można to łatwo zrobić w piekarniku, w piecu konwekcyjnym lub w starym słoiku medycznym na górnym palniku.
w bixie
Pokrywka pojemnika wykonana ze stali nierdzewnej posiada otwory odprowadzające dym.
Procedura przygotowania:
- Przygotuj okonia do wędzenia: pokrój i posol.
- Namocz wiórki dębowe lub olchowe.
- Umieść go na dnie pojemnika do sterylizacji medycznej.
- Ułóż rybę na grillu bokiem, tak aby pomiędzy tuszami pozostała szczelina.
- Zamknij Bix, dobrze zabezpiecz zatrzaski i postaw go na kuchence gazowej lub elektrycznej.
- Po pół godzinie otwórz pojemnik i sprawdź gotowość okonia.
- Wentyluj przez około 30 minut, po czym możesz jeść.
Wielu palaczy domowych używa w tym celu wędzarni kompaktowych.
W piecu
Aby wędzić w piekarniku należy zakupić specjalne opakowanie wykonane z grubej folii i mocnej nici kulinarnej do wiązania tusz. Worek posiada podwójne dno, w którym znajdują się zrębki.
Wymagane będą następujące składniki:
- lucjan czerwony – 1,5 kg;
- gruba sól - 1 łyżka. l. ze zjeżdżalnią;
- sól drobna – 1 łyżeczka. ze zjeżdżalnią;
- gałka muszkatołowa – ½ łyżeczki;
- kolendra – ½ łyżeczki;
- pieprz czarny – ½ łyżeczki;
- przyprawa do ryb – 1,5 łyżeczki;
- olej roślinny.
Kolejność palenia:
- Przygotuj marynatę, mieszając wszystkie przyprawy i przyprawy oraz dodając olej roślinny.
- Przygotować tusze, natrzeć je mieszanką, włożyć do lodówki i pozostawić na 12 godzin.
- Osuszyć okonia papierowymi ręcznikami, usuwając nadmiar wilgoci i marynaty. Mocno zawiąż tusze, składając nić do gotowania na pół.
- Rozgrzej piekarnik do 250 stopni.
- Tusze umieścić w worku do wędzenia węzłami skierowanymi w dół. Złóż krawędzie kilka razy.
- Torbę położyć na dnie piekarnika i wędzić na dużym ogniu przez 20 minut. Gdy tylko pojawi się zapach wędzenia, zmniejsz temperaturę do 200 stopni i kontynuuj gotowanie przez kolejne 30 minut. Podnieś temperaturę do 250 stopni i wędź przez 10 minut.
Przygotowany w ten sposób okoń okazuje się bardzo soczysty.
Wygodną opcją palenia w domu jest użycie specjalnego grubego worka foliowego z zrębkami
W piecu konwekcyjnym
W frytownicy powietrznej można wędzić ryby za pomocą płynnego dymu.
Potrzebne składniki to 4 tusze, sól i 30 ml płynnego dymu.
Procedura przygotowania:
- Okonia pokroić, umyć, osuszyć, natrzeć solą, włożyć do worka próżniowego, przechowywać w lodówce pod ciśnieniem przez 3 dni.
- Wyjmij torebkę, wykonaj nacięcie na jednej krawędzi, wlej płynny dym do środka.
- Kontynuuj marynowanie przez kolejne 2 godziny.
- Następnie połóż tusze na stojaku frytkownicy.
- Gotuj okonia na niskiej prędkości wentylatora przez 30 minut. Temperatura wędzenia – 65 stopni.
- Sprawdź gotowość tusz. W razie potrzeby wydłuż czas o 5-10 minut.
Okoń morski wędzony na zimno
Przepis na okonia morskiego wędzonego na zimno jest bardziej złożony w porównaniu z metodą gotowania na gorąco. Przed soleniem na zimno ryby można solić na sucho lub przechowywać w solance. Solenie, sam proces wędzenia i dalsze suszenie będą trwać dłużej niż w przypadku HA.
Do solenia na sucho potrzebujesz tylko soli.
Procedura przygotowania:
- Przygotowane tusze natrzyj ze wszystkich stron solą, włóż do pojemnika, ponownie zalej.
- Pozostaw na 1 dzień. Następnie namoczyć w wodzie na pół godziny.
- Osusz ręcznikiem papierowym i powieś w wędzarni pod wentylatorem. Tusze suszy się przez 1 godzinę. Następnie przechodzą do procesu palenia.
- Do generatora dymu wsyp trochę chipsów owocowych. Podpalić to.
- Zawiesić tusze w komorze tak, aby się nie stykały.
- Wędzić 8-10 godzin w temperaturze około 30 stopni. Otwieraj wędzarnię tak rzadko, jak to możliwe.
Okoń wędzony na zimno ma gęstsze i bardziej tłuste mięso.
Do mokrej marynaty potrzebne będą następujące składniki:
- okoń – 1 kg;
- woda – 1 l;
- sól – 6 łyżek. l. ze zjeżdżalnią;
- cukier – 1 łyżeczka;
- pieprz czarny – 5 szt.;
- groszek ziele angielskie – 5 szt.;
- kolendra – 10 ziaren;
- nasiona gorczycy – 1 łyżeczka;
- kardamon – 2 szt.;
- goździki – 2 szt.;
- jagody jałowca – 4 szt.
Procedura przygotowania:
- Wszystkie przyprawy zalać wodą, podpalić i doprowadzić do wrzenia. Gotuj około 5-7 minut, następnie ostudź.
- Przygotuj okonia, zalej go zimną marynatą i odstaw na jeden dzień.
- Następnego dnia spłucz i osusz ręcznikiem papierowym.
- Włóż przekładki w boczki i powieś do wyschnięcia na 8 godzin.
- Jeśli trociny są mokre, należy je wysuszyć w piekarniku, podgrzewając do 60 stopni.
- Do generatora dymu wsyp zrębki drzewne, wypełniając połowę objętości.
- Tusze zawieś na hakach lub połóż na grillu. Zamontuj wytwornicę dymu, podłącz sprężarkę, podpal trociny.
- Wędzić w temperaturze 25 stopni przez 12 godzin.
- Po uwędzeniu rybę odwieś na 2 dni do wyschnięcia.
Ile czasu zajmuje wędzenie okonia morskiego?
Okoń morski należy wędzić w gorącej komorze wędzarniczej przez 2 godziny.
Wędzenie na zimno będzie wymagało znacznie więcej czasu - około 12 godzin.
Zasady przechowywania
Okoń morski GK przygotowany w domu można przechowywać w lodówce 3-5 dni. Należy go zapakować w folię spożywczą, a następnie w pergamin.
Produkt XK można przechowywać w lodówce do 14 dni. Pakowanie próżniowe pomoże wydłużyć ten okres aż do 3 miesięcy.
Wniosek
Okoń morski wędzony na gorąco jest dość łatwy do przygotowania w domu, najważniejsze jest znalezienie ryb wysokiej jakości. Jeśli chodzi o wędzenie na zimno, ważne jest posiadanie dobrej wędzarni i odpowiednie zamarynowanie lub posolenie tusz przed procesem wędzenia, a także cierpliwość.