Treść
- 1 Objawy wskazujące na dysfunkcję wątroby
- 2 Korzyści z oczyszczania wątroby cytryną i olejem
- 3 Wpływ soku z cytryny i oliwy z oliwek na wątrobę
- 4 Przygotowanie organizmu do oczyszczenia
- 5 Krok po kroku oczyszczanie wątroby oliwą z oliwek i sokiem z cytryny
- 6 Regularność oczyszczania
- 7 Ograniczenia i przeciwwskazania
- 8 Wniosek
Współczesny rytm życia zmusza coraz więcej osób do zwracania uwagi na własne zdrowie. Co roku pojawiają się nowe sposoby na utrzymanie ciała w dobrej kondycji, z których wiele można odtworzyć w domu. Tak więc, wraz z innymi metodami, powszechne stało się oczyszczanie wątroby oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Dla osób dbających o swoje dobre samopoczucie przydatne byłoby zrozumienie, na czym polega ten zabieg i jakie korzyści niesie dla organizmu.
Objawy wskazujące na dysfunkcję wątroby
Nie bez powodu wątroba nazywana jest filtrem organizmu. Jego główną funkcją jest przetwarzanie składników odżywczych z pożywienia i oczyszczanie ich ze szkodliwych toksycznych związków. Prawidłowe funkcjonowanie narządu wpływa nie tylko na funkcjonowanie całego organizmu, ale także przyczynia się do przedłużenia młodości i wydłużenia życia człowieka.
Jednak jak każdy filtr, wątroba podczas swojej pracy gromadzi szkodliwe substancje w postaci odpadów i toksyn. Zdrowy narząd sam poradzi sobie z takim czyszczeniem.Jeżeli jednak wątroba jest osłabiona złą dietą, uzależnieniem od alkoholu i palenia tytoniu czy częstymi chorobami, może bez dodatkowej pomocy nie poradzić sobie z całą ilością toksycznych związków. W takim przypadku, aby uniknąć wystąpienia różnych chorób, warto celowo oczyścić wątrobę.
Obecność następujących objawów może wskazywać, że narząd ludzki wymaga oczyszczenia:
- wzdęcia i wzdęcia;
- zgaga;
- odbijanie;
- mdłości;
- brak apetytu;
- zaparcie;
- wysokie ciśnienie krwi;
- chroniczne zmęczenie;
- powolna regeneracja ran i otarć;
- słaby metabolizm;
- drażliwość;
- zwiększona lub zmniejszona produkcja sebum na twarzy;
- gorzki smak w ustach.
Warto jednak pamiętać, że wymienione objawy mogą świadczyć także o poważnych chorobach przewodu pokarmowego, dlatego zanim przystąpi się do oczyszczania wątroby, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem i poddać się niezbędnym badaniom.
Jeśli nie ma ograniczeń medycznych dotyczących oczyszczania wątroby, możesz wypróbować zabieg w domu. Najpopularniejszym sposobem opisującym oczyszczanie wątroby jest sok z cytryny z oliwą z oliwek.
Korzyści z oczyszczania wątroby cytryną i olejem
Ta metoda oczyszczania swoją popularność zawdzięcza silnemu oddziaływaniu na organizm. Połączenie cytryny i oliwy z oliwek aktywuje nie tylko narząd filtrujący, ale także pęcherzyk żółciowy, który zaczyna się kurczyć i intensywnie wytwarzać żółć. To z kolei wzmacnia pracę mięśni jelit, normalizując w ten sposób stolec, a także oczyszcza przewody wątrobowe i skutecznie usuwa z nich toksyny i związki toksyczne.
Dodatkowo metoda czyszczenia na bazie soku z cytryny i oliwy z oliwek imponuje swoją prostotą i dostępnością. Tym samym cytryny można dziś znaleźć niemal w każdej kuchni, a oliwa z oliwek, ze względu na swoje doskonałe walory gastronomiczne, od dawna już mocno zadomowiła się na półkach sklepowych i nie jest trudna do kupienia.
Ponadto oba te składniki są produktami organicznie czystymi i naturalnymi, co odróżnia je od leczniczej metody oczyszczania wątroby. A dobroczynne właściwości soku z cytryny i oliwy z oliwek dla ludzkiego organizmu sprawiają, że metoda ta jest bardzo popularna wśród zwolenników zdrowego trybu życia.
Wpływ soku z cytryny i oliwy z oliwek na wątrobę
Cytryna udowodniła swoje korzyści dla ludzkiej wątroby ze względu na jej właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne, które wspomagają regenerację narządu filtrującego i wspomagają szybką odnowę jego komórek. Ponadto sok z cytryny może wyciągać toksyczne substancje z wątroby. W ten sposób cytryna oczyszcza ją i zapobiega jej toksyczności. W związku z tym owoc ten jest często stosowany w leczeniu zatrucia alkoholem.
Oliwa z oliwek jest nie mniej korzystna dla wątroby. Zawiera wielonienasycony kwas linolowy, który wzmacnia błony śluzowe narządu. A witaminy A, B, C, E w swoim składzie aktywnie przeciwdziałają wolnym rodnikom, zapobiegając w ten sposób przedwczesnemu starzeniu się i zużyciu komórek, w tym komórek wątroby.
Przygotowanie organizmu do oczyszczenia
Aby oczyścić wątrobę sokiem z cytryny i olejem, nie szkodząc organizmowi, należy dokładnie przygotować się do zabiegu.
- Przygotowanie do oczyszczenia cytryną i olejkiem należy rozpocząć od wizyty u lekarza, który zidentyfikuje możliwe ograniczenia i poinformuje Cię o istnieniu przeciwwskazań. Podczas badania lekarskiego wymagane jest badanie USG. Konieczne może być również wykonanie określonych testów.
- Na 7 dni przed rozpoczęciem oczyszczania wątroby cytryną i oliwą z oliwek należy oczyścić organizm z toksyn, aby wzmocnić pozytywne efekty zabiegu. Aby to zrobić, musisz zwrócić szczególną uwagę na swoje nawyki żywieniowe i zmniejszyć ilość pokarmów, które przyczyniają się do żużlowania wątroby. W okresie oczyszczania zaleca się całkowite wykluczenie z menu białego pieczywa, produktów zawierających cukier, soli, pikantnych potraw, tłustych mięs, przypraw, wędzonych potraw, przetworzonej żywności, marynowanych potraw, smażonych potraw, napojów gazowanych i kawy.
- Ponadto na tydzień przed oczyszczeniem sokiem z cytryny należy całkowicie rzucić alkohol i palić.
- Wskazane jest urozmaicanie diety o drób, zwłaszcza białe mięso, ryby, płatki zbożowe, zupy jarzynowe, owoce, krakersy bez dodatków i świeżo wyciskane soki. Czysty cukier lepiej zastąpić miodem. Należy jeść małe porcje przynajmniej 5 razy dziennie.
- Na 3 – 4 dni przed terminem oczyszczania warto przygotować organizm do nadchodzącej sesji, odwiedzając saunę lub biorąc ciepłe kąpiele przez 15 – 20 minut.
- 2 dni przed oczyszczeniem wątroby cytryną konieczne będzie oczyszczenie jelit. Możesz zastosować środki przeczyszczające i, jeśli to konieczne, wykonać oczyszczające lewatywy, używając co najmniej 5 litrów wody.
Krok po kroku oczyszczanie wątroby oliwą z oliwek i sokiem z cytryny
Gdy tylko zostaną spełnione wszystkie warunki przygotowania do zabiegu, możesz rozpocząć oczyszczanie wątroby.
- Zabieg z sokiem z cytryny i oliwą należy wykonać wieczorem, między 19:00 a 21:00.
- Przepis na oczyszczanie wątroby nie wymaga mieszania oliwy z oliwek ze świeżo wyciśniętą cytryną, a jedynie przygotowania składników, używając 1 szklanki płynu każdy. Musisz wypić 1 łyżkę. l. każdy składnik co 15 minut, aż do całkowitego wypicia produktu.
- Pomiędzy dawkami preparatu można położyć się naprzemiennie na prawej i lewej stronie ciała lub przysiąść, aby substancje aktywne soku z cytryny i olejku szybko uruchomiły procesy w pęcherzyku żółciowym. W tym czasie wskazane jest również utrzymywanie ciepła pleców i brzucha.
- Późniejszym wypróżnieniom będą towarzyszyć różne wydzieliny, ale nie należy się tego bać. Oznacza to, że cytryna i olej zaczęły oczyszczać wątrobę. Dla wzmocnienia efektu kolejną lewatywę należy wykonać następnego dnia rano.
- Po lewatywie należy wypić świeżo wyciśnięty sok jabłkowy, rozcieńczony wodą w stosunku 1:2, aby uruchomić żołądek. Po kolejnych 30 minutach wypij 1 szklankę soku grejpfrutowego.
- Jedzenie można spożyć po 1–2 godzinach, preferując owoce i warzywa, świeże soki, płatki owsiane lub kaszę gryczaną bez soli, gotowane w wodzie. Zaleca się unikać tłustych potraw i produktów mlecznych. Na takiej diecie należy jednorazowo pozostać od 24 do 48 godzin.
- Po oczyszczeniu wątroby cytryną i oliwą, już 2. dnia po zabiegu można wrócić do dotychczasowej diety.
Wśród miłośników środków ludowych stosuje się delikatny sposób na oczyszczenie wątroby. Zabieg polega na wypiciu oliwy z oliwek z cytryną na pusty żołądek zaraz po przebudzeniu. Metoda ta jest nie mniej korzystna niż metoda tradycyjna. Aby to zrobić, wymieszaj sok z połowy cytryny z 2 łyżkami. l. olejki i przyjmuj powstałą mieszaninę codziennie rano przez 1 miesiąc.
Regularność oczyszczania
Aby utrwalić efekt zabiegu, należy regularnie oczyszczać organizm z toksyn.
Według opinii oczyszczanie wątroby sokiem z cytryny i oliwą z oliwek przynajmniej raz w roku daje bardzo zadowalające rezultaty, sprzyjając efektywniejszej utracie zbędnych kilogramów i przyspieszeniu metabolizmu tkanek.
Ograniczenia i przeciwwskazania
Pomimo pozytywnego efektu, jaki można osiągnąć poprzez regularne oczyszczanie wątroby, sama procedura oczyszczania oliwą z oliwek i cytryną może wyrządzić wiele szkody osobie. Pomimo wszystkich swoich zalet, ta metoda radzenia sobie z toksynami ma wiele przeciwwskazań. Dlatego nie można zastosować metody wykorzystującej sok z cytryny i olej:
- podczas menstruacji;
- ciąża;
- niedociśnienie i nadciśnienie;
- choroby układu krążenia;
- ostre procesy zapalne trzustki i innych narządów;
- kamienie żółciowe;
- nieżyt żołądka;
- wrzody żołądka i jelit;
- zapalenie pęcherzyka żółciowego i choroby układu moczowo-płciowego.
Ponadto zabieg z użyciem soku z cytryny i oliwy z oliwek może być niebezpieczny dla całkowicie zdrowego organizmu, zwłaszcza jeśli wątroba nie zostanie nieprawidłowo oczyszczona.
Podczas procesu oczyszczania sokiem z cytryny pęcherzyk żółciowy jest dodatkowo stymulowany, powodując skurcze. Niezastosowanie się do zaleceń dotyczących oczyszczania sokiem z cytryny może spowodować obrażenia, a nawet pęknięcie narządu.
Kolejnym zagrożeniem jest ciepło, które często wykorzystuje się podczas czyszczenia wątroby cytryną i olejem. Zatem ogrzanie narządu okładem grzewczym, przeprowadzone bez uprzedniej zgody lekarza, często prowadzi do krwawienia wewnętrznego. Bez nadzoru lekarza takie powikłanie może być śmiertelne dla osoby.
Wniosek
Choć oczyszczanie wątroby oliwą z oliwek i sokiem z cytryny budzi kontrowersje wśród przedstawicieli medycyny tradycyjnej, cieszy się dużą popularnością jako środek ludowy i ma swoich zwolenników. Jeśli dokładnie zastosujesz się do wszystkich wskazówek dotyczących tego zabiegu, możesz znacząco poprawić zdrowie organizmu i wspomóc pracę wątroby na wiele lat.
