Treść
Jeśli mówimy o tym, czy tymianek podnosi, czy obniża ciśnienie krwi, z pewnością możemy powiedzieć, że normalizuje napięcie naczyń krwionośnych i je rozszerza. Dzięki temu ciśnienie krwi spada. Jednak przy przyjmowaniu w dużych ilościach i przez dłuższy czas (ponad trzy tygodnie) efekt może być odwrotny. Dlatego przed rozpoczęciem terapii ważne jest wykonanie badań i konsultacja z lekarzem.
Wpływ tymianku na ciśnienie krwi człowieka
Substancje zawarte w tymianku pomagają rozluźnić naczynia krwionośne i rozszerzyć ich światło. Zwiększa to przestrzeń przepływu krwi i obniża ciśnienie krwi.
Ponadto korzystne działanie zioła polega na tym, że pomaga wyeliminować skurcze naczyń, poprawiając w ten sposób przepływ krwi. Ta właściwość pozwala przyjmować tymianek nawet przy niskim ciśnieniu krwi. Herbaty i wywary pomogą poprawić Twoje samopoczucie. Obniżają napięcie naczyniowe, dzięki czemu człowiekowi udaje się uzyskać przypływ wigoru.
Czy tymianek podnosi ciśnienie krwi?
Tymianek nie podnosi ciśnienia krwi.Zioło można stosować przy nadciśnieniu w celu ustabilizowania stanu. Jednocześnie nie powinny stosować tymianku osoby z niedociśnieniem i skłonnością do niskiego ciśnienia krwi. Nawet w małych ilościach (na przykład w herbacie) może osłabić napięcie naczyniowe, co doprowadzi do pogorszenia stanu danej osoby.
Czasami tymianek negatywnie wpływa na ciśnienie krwi. Jeśli pijesz herbatę lub wywar przez długi czas, twój ton może nie spaść, ale wzrosnąć. Jeżeli poczujesz się gorzej, powinieneś zaprzestać stosowania zioła i zasięgnąć porady lekarza. Może być konieczne przepisanie dodatkowych leków.
Czy tymianek obniża ciśnienie krwi?
Z całą pewnością można powiedzieć, że ziele tymianku nie podnosi, a wręcz obniża ciśnienie krwi. Dzięki temu możliwe jest stosowanie go jako dodatkowego leczenia nadciśnienia tętniczego spowodowanego następującymi przyczynami:
- zaburzenia nerwowe, stany depresyjne;
- stres fizyczny lub psycho-emocjonalny;
- procesy zapalne na tle chorób;
- podwyższona temperatura ciała.
Spożywany z umiarem tymianek pomaga przy nadciśnieniu
Ważne jest, aby przestrzegać głównego schematu leczenia zaleconego przez lekarza i nie odmawiać przyjmowania leków ani zabiegów.
Jak wziąć tymianek, aby normalizować ciśnienie krwi
Tymianek można stosować przy nadciśnieniu, ponieważ pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Produkt stosuje się w sposób tradycyjny – w postaci wywaru lub herbaty. Zioło to stosowane jest także jako składnik preparatów leczniczych. Podstawowe przepisy opisano poniżej.
Wywar
Aby przygotować wywar obniżający ciśnienie krwi, wykonaj następujące czynności:
- Weź czubatą łyżkę surowca (15 g).
- Zalać 250 ml wrzącej wody.
- Umieścić w łaźni wodnej i gotować na małym ogniu przez 15 minut.
- Następnie pozostaw na kolejne pół godziny pod pokrywką.
- Odcedź i pij 50-70 ml 3-4 razy dziennie. Podaną ilość należy pić w ciągu dnia. Czas trwania kursu ciągłego nie przekracza trzech tygodni.
Herbata
Herbata z tymiankiem nie podnosi ciśnienia krwi, ale je obniża. Napój pomaga zmniejszyć napięcie, dlatego można i należy go przyjmować przy nadciśnieniu.
Przygotowanie herbaty jest dość proste. Aby to zrobić, weź łyżkę suchych surowców i zalej szklanką wrzącej wody. Przykryj emaliowaną pokrywką i pozostaw na 30 minut.
Następnie przefiltrować, dodać przegotowaną wodę do pierwotnej objętości (200 ml) i przyjmować 50-70 ml 3-4 razy dziennie, 20-30 minut po posiłku. Podaną ilość należy spożyć w ciągu 24 godzin. Odwaru i herbaty nie można długo przechowywać - można je przechowywać w lodówce nie dłużej niż dwa dni.
Przebieg leczenia trwa 2-3 tygodnie, po czym należy zrobić kilkudniową przerwę. Jeśli to konieczne, możesz powtórzyć cykl. Zaleca się najpierw skonsultować się z lekarzem.
Opłata lecznicza
Oprócz tymianku na ciśnienie krwi wpływają również inne zioła, np.:
- bazylia;
- kolendra;
- pietruszka;
- głóg (zarówno liście, jak i owoce);
- szałwia;
- nagietek (tylko kwiaty).
Herbatę zaparza się co najmniej 15 minut
Aby przygotować zbiór leczniczy, weź 2 części tymianku i 1 część innych ziół, na przykład nagietka i szałwii. Lepiej włączyć do kompozycji nie więcej niż cztery rośliny, aby nie osłabiały wzajemnego działania leczniczego. Można je stosować w leczeniu nadciśnienia według tych samych receptur – w postaci herbaty lub wywaru.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Ważne jest, aby zrozumieć, że chociaż tymianek obniża ciśnienie krwi, jego stosowanie może prowadzić do szeregu skutków ubocznych:
- Napięcie nerwowe;
- bezsenność;
- koszmary;
- reakcje alergiczne;
- mdłości;
- niestrawność.
Aby zapobiec tym zjawiskom, zaleca się pić wywary i herbatę tylko na pełny żołądek, na przykład 30-60 minut po jedzeniu. Nie należy również przekraczać dawki i stosować długotrwale bez konsultacji z lekarzem. W razie wątpliwości lepiej zacząć od małych ilości, zwiększając je stopniowo, np. w ciągu tygodnia.
Należy również pamiętać, że w niektórych przypadkach stosowanie ziół na ciśnienie krwi jest przeciwwskazane:
- indywidualna nietolerancja dowolnego składnika;
- ciężkie patologie nerek, przewlekła niewydolność;
- zmiany w tarczycy;
- wszystkie trymestry ciąży - tymianek może wywołać przedwczesny poród;
- podczas karmienia - ostrożnie, w małych ilościach;
- dzieci do trzeciego roku życia (dozwolone wyłącznie po konsultacji z lekarzem).
Inne korzystne właściwości tymianku
Zioło nie tylko obniża ciśnienie krwi, ale także zapewnia dodatkowe działanie lecznicze. Tymianek zawiera kompleks składników biologicznie aktywnych, m.in.:
- niezbędne aminokwasy (treonina, izoleucyna, walina);
- magnez;
- żelazo;
- potas;
- cynk;
- miedź;
- selen;
- mangan;
- błonnik pokarmowy (błonnik);
- garbniki;
- guma;
- triterpeny;
- gorycz;
- olejki eteryczne (karwakrol, terpinen, terpineol i inne).
Tymianek normalizuje ciśnienie krwi i wzmacnia układ odpornościowy
Dzięki zróżnicowanemu składowi zioło obniża ciśnienie krwi. Tymianek wpływa również na inne układy narządów:
- Eliminacja bólu gardła dzięki karwakrolowi, który jest częścią olejku eterycznego.Niszczy bakterie chorobotwórcze i przeciwdziała procesom zapalnym. Dlatego tymianek nie tylko obniża ciśnienie krwi, ale jest również przydatny w leczeniu bólu gardła i kaszlu.
- Zapobiega rozwojowi raka. Karwakrol ma także działanie zapobiegawcze.
- Pomagają wzmocnić układ odpornościowy dzięki zawartości witamin A i C. Wzmacniają także ściany naczyń krwionośnych. Na przykład kwas askorbinowy obniża napięcie, co sprawia, że pacjenci z nadciśnieniem czują się lepiej.
- Pomaga radzić sobie z chorobami układu oddechowego, w tym grypą i przeziębieniem.
- Herbata nie tylko obniża ciśnienie krwi, ale także pomaga w utracie wagi, ponieważ daje poczucie sytości. W tym celu należy go pić przed posiłkami.
- Pomaga w leczeniu erozji szyjki macicy, a także procesów zapalnych w przydatkach i jest stosowany przy krwawieniach wewnętrznych. Tymianek obniża ciśnienie krwi, stosowany jest także w ginekologii (podrażnienia i wywary).
- Wspomaga syntezę mleka, co jest przydatne w okresie laktacji. Jednocześnie należy pić herbatę lub wywar w małych ilościach. Dzięki temu obniża ciśnienie krwi i nie daje skutków ubocznych.
- Zapobiega przedwczesnym procesom starzenia dzięki przeciwutleniaczom. Zioło obniża ciśnienie krwi, poprawia wygląd skóry, pomaga eliminować plamy starcze i drobne zmarszczki. Wynik będzie podlegał regularnemu stosowaniu.
- Pomaga uporać się z łupieżem – w tym celu przemyj wywar z tymianku. Przepis jest taki sam, jak w przypadku herbaty obniżającej ciśnienie krwi.
- Zioło przyda się także mężczyznom. Nie tylko zmniejsza napięcie naczyniowe, ale także pomaga wyeliminować problemy z erekcją. Tymianek przedłuża także stosunek płciowy, gdyż zapobiega przedwczesnemu wytryskowi.
Wniosek
Na pytanie, czy tymianek podnosi czy obniża ciśnienie krwi, możemy odpowiedzieć, że spożywanie ziela prowadzi do rozluźnienia napięcia. Ciśnienie krwi spada. Aby uzyskać maksymalne korzyści, należy dokładnie przestrzegać dawkowania i czasu trwania kursu. Jeżeli wystąpią działania niepożądane, należy przerwać jego stosowanie i skonsultować się z lekarzem.
