Treść
- 1 Czy można jeść skórkę grejpfruta?
- 2 Korzyści ze skórki grejpfruta
- 3 Jak gotować i jeść
- 4 Stosowanie skórek grejpfruta do odchudzania
- 5 Zastosowanie skórki grejpfruta w medycynie ludowej
- 6 Jak wykorzystać skórki grejpfruta w kosmetologii
- 7 Zastosowanie skórki grejpfruta w życiu codziennym
- 8 Suszenie i przechowywanie
- 9 Szkoda skórek grejpfruta i przeciwwskazania
- 10 Wniosek
Skórka grejpfruta jest nie mniej przydatna niż miąższ owocu. W końcu zawiera dużą liczbę cennych składników dla zdrowia ludzkiego. Dlatego peeling może być stosowany w celach leczniczych, życiu codziennym i kosmetologii. Jednak tylko jego prawidłowe użycie daje pozytywny wynik.
Skórka grejpfruta pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać przeziębienia
Czy można jeść skórkę grejpfruta?
Według ekspertów produkt ten nie tylko można, ale wręcz należy spożywać, gdyż może on poprawić funkcjonowanie wielu narządów i układów wewnętrznych. Z tego powodu nie należy go wyrzucać po obraniu owocu, lecz należy go przygotować przed spożyciem. Przecież tylko wierzchnia cienka warstwa skórki - skórka - ma korzystne właściwości, bez białej części, która nadaje gorycz. Aby go usunąć, należy użyć obieraczki do warzyw, cienkiego noża lub tarki.
Skórka grejpfruta ma bogaty skład chemiczny. Zawiera pektyny, olejki eteryczne, kompleks witamin i minerałów, przeciwutleniacze i fitoncydy. Produkt jest niskokaloryczny, a skórka grejpfruta może pomóc w walce z dodatkowymi kilogramami. Skórka zawiera minimalną ilość tłuszczu i białka oraz węglowodanów około 6,5%.
Korzyści ze skórki grejpfruta
Produkt ten ceniony jest przede wszystkim ze względu na swoje właściwości lecznicze. Skórka grejpfruta ma działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i antyseptyczne. Pomaga wyeliminować toksyny, łagodzi napięcie nerwowe i zwalcza chroniczne zmęczenie.
Produkt korzystnie wpływa także na układ trawienny. Skórka pomaga na nudności, wymioty i ciśnienie krwi. Zmniejsza także dyskomfort spowodowany nieprawidłowo dobraną dietą, nadmiernym spożyciem alkoholu i objadaniem się. Preparat obniża poziom cukru i złego cholesterolu we krwi, zwiększa odporność organizmu na wirusy i infekcje, wzmacnia naczynia włosowate, układ nerwowy, poprawia ogólne samopoczucie i wchłanianie żelaza.
Dobroczynne właściwości skórki grejpfruta znajdują szerokie zastosowanie w kosmetologii. Stosowanie skórki pomaga poprawić kondycję skóry, włosów i zwalczyć cellulit.
Jak gotować i jeść
Skórki grejpfruta mają zalety świeżej herbaty, sałatki, można je również wykorzystać do przygotowania nalewki alkoholowej lub wywaru.Aby jednak produkt zachował maksymalną ilość witamin i minerałów, należy poznać i przestrzegać podstawowych etapów przygotowywania napojów i potraw.
Herbata
Do przygotowania aromatycznej herbaty leczniczej można użyć zarówno świeżej, jak i suszonej skórki cytrusów. Napój ten pomaga przyspieszyć procesy metaboliczne i poprawia funkcjonowanie układu trawiennego dzięki dużej zawartości flawonoidu roślinnego – naringeniny.
Aby przygotować napój, do zimnej wody dodaj skórkę z połowy grejpfruta. Po ugotowaniu dusić przez dwie minuty na małym ogniu. Dodaj trochę zmiażdżonego korzenia imbiru, zaparzaj przez dziesięć minut, a następnie odcedź herbatę. Po ostygnięciu napoju do temperatury 30°C dodać miód do smaku.
Herbata ze skórki grejpfruta jest nie tylko smaczna, ale i aromatyczna.
Sałatka
Skórki grejpfruta można wykorzystać jako część sałatki. Aby to zrobić, należy je najpierw zmielić i włożyć na noc do lodówki, aby poprawić ich smak.
Aby przygotować danie, należy pokroić pomidora i ogórka, dodać pół pęczka sałaty i posiekane trzy gałązki pietruszki. Warzywa i zioła posolić, doprawić jogurtem i obficie posypać skórką.
Sałatka z dodatkiem skórki grejpfruta doda sił i dobrego nastroju na cały dzień.
Nalewka alkoholowa
Taki sposób wykorzystania skórek grejpfrutów pozwala na ich długotrwałe wykorzystanie w celach leczniczych. Jako bazę do nalewki możesz użyć alkoholu 40% lub wódki.
Proces gotowania:
- Skórkę pokroić w paski i umieścić w szklanym pojemniku.
- Zalać alkoholem lub wódką w proporcji 1:3.
- Uszczelnij butelkę.
- Napój zaparzaj przez dwa tygodnie w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej.
- Wstrząsaj codziennie.
- Po pewnym czasie odcedź.
Jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń, siła nalewki wynosi 34-36 stopni
Wywar
Do leczenia można stosować skórki grejpfruta oraz w postaci wywaru. Napój pomaga oczyścić naczynia krwionośne, a także usuwa toksyny i nadmiar płynów z organizmu.
Aby przygotować zdrowy wywar, należy wsypać skórkę z jednego grejpfruta do emaliowanego pojemnika i zalać go 1,5 litrem wody. Gotuj mieszaninę przez kwadrans po gotowaniu na małym ogniu. Po upływie tego czasu bulion należy pozostawić do ostygnięcia, a następnie przecedzić.
Okres ważności wywaru przechowywanego w lodówce wynosi trzy dni.
Stosowanie skórek grejpfruta do odchudzania
Skórka grejpfruta jest również korzystna dla osób z nadwagą. W takim przypadku wystarczy wypić herbatę lub wywar na ich bazie na pół godziny przed posiłkiem. Dzięki temu możesz stłumić uczucie głodu i przyspieszyć metabolizm.
Zastosowanie skórki grejpfruta w medycynie ludowej
Udowodniono zalety skórek grejpfruta w leczeniu wielu chorób, dlatego produkt jest szeroko stosowany w medycynie ludowej. Warto jednak zrozumieć, że stosowanie skórki nie znosi głównej terapii, a jedynie ją uzupełnia. Można go stosować również w celach profilaktycznych.
Na migrenę
Aby leczyć migrenę, należy wziąć wywar ze skórki, 100 ml, 20 minut przed posiłkiem. Warto dodatkowo skorzystać z kąpieli leczniczych. Aby to zrobić, należy zmielić skórki trzech owoców, zalać je 1 litrem wrzącej wody i pozostawić na dwie godziny. Po pewnym czasie napar odcedź i dodaj do ciepłej kąpieli.Zażywaj wieczorem na 20 minut przed pójściem spać.
Na cukrzycę
Skórka grejpfruta jest również zalecana w celu obniżenia poziomu cukru we krwi. W takim przypadku konieczne jest przyjęcie naparu w celu zapobiegania i leczenia cukrzycy. Aby go przygotować, potrzebujesz 1 łyżki. l. drobno posiekaną skórkę zalać 250 ml wrzącej wody, odstawić na pół godziny. Po ostygnięciu odcedź napój. Codziennie przyjmować 30-50 ml 15 minut przed posiłkiem.
Na zgagę
W leczeniu zgagi zaleca się stosowanie suszonej skórki grejpfruta. Należy go zmielić w młynku do kawy na konsystencję proszku i przechowywać w szczelnym, szklanym pojemniku. W przypadku ataku zgagi należy umieścić szczyptę produktu pod językiem i powoli się rozpuścić.
Z grzyba
Produkt pomaga skutecznie zwalczać grzyby. W przypadku rozwoju kandydozy lub zapalenia jamy ustnej, weź nalewkę alkoholową na bazie skórek grejpfruta, 1 łyżeczka. dwa razy dziennie przed posiłkami lub nałóż balsam na miejsca objęte stanem zapalnym.
W przypadku pojawienia się grzyba na paznokciach lub skórze zaleca się nałożenie na noc bandaży nasączonych nalewką.
Na ból zęba
Produkt pomaga również złagodzić ból zęba. Aby to zrobić, przeżuj skórkę świeżego grejpfruta. A w przypadku zapalenia dziąseł kilka razy dziennie płucz powstały na jego bazie wywar, aż do całkowitego ustąpienia nieprzyjemnych objawów.
Aby poprawić wzrok
Zwiększona zawartość witaminy A w skórce grejpfruta może poprawić funkcjonowanie narządów wzroku. Aby to zrobić, wystarczy pić 200 ml wywaru raz dziennie. Zaleca się robić to rano na pusty żołądek.
Jak wykorzystać skórki grejpfruta w kosmetologii
Dobroczynne właściwości skórki grejpfruta pomagają rozwiązać problemy skórne i włosowe, a nawet zwalczać cellulit.Ale skuteczność stosowania zależy bezpośrednio od regularności zabiegów z użyciem tego produktu.
Dla skóry
Skórka grejpfruta pomaga normalizować pracę gruczołów łojowych, przyspiesza gojenie ran, wygładza zmarszczki mimiczne i zwiększa elastyczność naskórka.
Instrukcje stosowania:
- Wymieszaj żółtko, 1 łyżeczka. miód, szczypta sproszkowanej skórki. Mieszankę nałóż równomiernie na twarz, omijając okolice oczu i ust. Połóż się na 15 minut i zrelaksuj się. Po upływie tego czasu zmyj maskę ciepłą wodą.
- Suszoną skórkę grejpfruta umieść w ceramicznym pojemniku i zalej zimną przegotowaną wodą. Pozostaw na jeden dzień, a następnie odcedź. Powstałą wodą toaletową przecieraj twarz rano i wieczorem.
- Zmiel skórkę w proszku z kwaśnym mlekiem, aż uzyskasz konsystencję pasty. Nałóż mieszaninę na twarz i szyję, zrelaksuj się i pozostaw na 15 minut. Po upływie tego czasu produkt zmyć.
Maseczki peelingujące można stosować dwa razy w tygodniu.
Dla włosów
Skórka grejpfruta pomaga również wzmocnić cebulki włosów i poprawić porost włosów. Aby to zrobić, wlej skórkę z jednego owocu do 1 litra wrzącej wody i pozostaw na godzinę. Po pewnym czasie odcedź napar i dodaj dwie krople olejku z drzewa herbacianego. Wmasuj go w skórę głowy i spłucz włosy po każdym myciu.
Na cellulit
Aby pozbyć się nieprzyjemnych objawów cellulitu, po kąpieli należy masować problematyczne miejsca. W takim przypadku ważne jest, aby użyć produktu od 1 łyżki. l. oliwa z oliwek i 1 łyżeczka. proszek ze skórki grejpfruta.
Zastosowanie skórki grejpfruta w życiu codziennym
Produkt ten można z powodzeniem wykorzystać także w domu. W okresie jesienno-zimowym zaleca się układanie świeżych skórek grejpfrutów na ciepłych kaloryferach.Pozwala to oczyścić pomieszczenie z wirusów i infekcji.
Stosowanie naskórków jest również skuteczne przy czyszczeniu kranów z osadów alkalicznych oraz dodawania połysku powierzchniom ceramicznym i metalowym. Aby to zrobić, należy je przetrzeć białą warstwą, która znajduje się pod skórką.
Suszenie i przechowywanie
Aby skórka grejpfruta zadziałała, należy ją odpowiednio wysuszyć. W takim przypadku ten cenny produkt będzie można mieć pod ręką o każdej porze roku.
Aby to zrobić, należy najpierw dokładnie umyć skórkę cytrusów, a następnie oddzielić skórkę od białej warstwy. Rozprowadź go na papierze w jednej warstwie i umieść w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, wykluczając narażenie na działanie promieni słonecznych. Suszyć skórkę w temperaturze +18-25°C przez 5-7 minut. Gotowość produktu można określić na podstawie jego kruchości przy niewielkim wysiłku fizycznym.
Suszone skórki przechowuj w szczelnym szklanym pojemniku lub w lnianej lub papierowej torbie. Optymalne warunki: temperatura +10-25°C i wilgotność około 60-70%. Okres trwałości produktu wynosi dwa lata.
Podczas przechowywania niedopuszczalne są nagłe zmiany temperatury
Szkoda skórek grejpfruta i przeciwwskazania
Skórka grejpfruta może być nie tylko korzystna, ale także szkodliwa dla zdrowia. Dlatego przed użyciem należy wcześniej zapoznać się z przeciwwskazaniami.
Pomiędzy nimi:
- indywidualna nietolerancja;
- zapalenie okrężnicy;
- wrzód;
- zapalenie jelit;
- zapalenie jelit;
- ostra faza odmiedniczkowego zapalenia nerek;
- zapalenie wątroby;
- zapalenie pęcherzyka żółciowego;
- nadkwaśne zapalenie żołądka.
Nie można łączyć środków ludowych na bazie skórki z lekami przeciwbólowymi i przeciwdepresyjnymi.
Wniosek
Skórka grejpfruta to wyjątkowy zdrowy produkt, który często jest wyrzucany z niewiedzy. Ale może rozwiązać wiele problemów zdrowotnych. Jednak, jak wszystkie lecznicze środki ziołowe, należy go stosować w dawkach i należy wziąć pod uwagę przeciwwskazania, aby wyeliminować ewentualne szkody.
