Treść
Wiele osób lubi pić herbatę z plasterkiem cytryny, niektórzy nawet dodają ją do kawy. Mało kto wie, że z liści herbaty i limonki można przygotować pyszny i zdrowy napój. Owoc jest nie mniej przydatny niż cytryna, jest nawet stosowany w przemyśle kosmetycznym. Warto zapoznać się z przepisami na przygotowanie herbaty limonkowej.
Czy piją herbatę z limonką?
Wiele osób zastanawia się, czy zamiast cytryny można dodać do herbaty limonkę. Napój doskonale gasi pragnienie, orzeźwia i orzeźwia. Ten owoc jest sprzedawany w prawie każdym supermarkecie za rozsądną cenę.
Do herbaty często dodaje się limonkę. Jego smak jest niezwykły, różni się od cytryny. Na początku jest nuta słodka, potem nuta kwaskowo-gorzka. Owoc delikatnie wydziela delikatną i subtelną goryczkę, czyniąc aperitif wyjątkowym.
Korzyści i szkody herbaty limonkowej
Produkt bogaty jest w dużą ilość witaminy C. Pomaga ona usuwać z organizmu szkodliwy cholesterol i spowalniać procesy starzenia. Osiąga się to poprzez stymulację produkcji kolagenu, który odpowiada za elastyczność i napięcie skóry. Nektar limonkowy ma właściwości przeciwwirusowe, antyseptyczne i gojące rany.
Może zwiększyć apetyt, usprawnić proces trawienia i poprawić pracę jelit. Wapno pomaga również usuwać trucizny i toksyny oraz jest skuteczne w walce z zaparciami.
Lyme jest uznawana za naturalny lek na depresję i stany lękowe. Napój dodaje energii na cały dzień. Inne właściwości zdrowotne limonki:
- pomaga leczyć choroby nerek;
- uwalnia kobietę w ciąży od zatrucia;
- obniża poziom cholesterolu;
- łagodzi obrzęki;
- przydatny na przeziębienia;
- uzupełnia niedobory witamin w organizmie.
Produkt często wykorzystuje się w przemyśle kosmetycznym, dodając go do receptur. Wapno korzystnie wpływa na włosy i skórę twarzy. Wyrównuje koloryt skóry, zwęża pory i usuwa tłusty połysk. Dlatego z owoców można przygotować domowe maseczki do skóry i włosów.
Oprócz pozytywnych właściwości napój może być szkodliwy, jeśli występują następujące patologie:
- nieżyt żołądka;
- zwiększona kwasowość żołądka;
- alergie na produkty cytrusowe;
- zapalenie trzustki;
- wrzody
Owoce mają kwaśny smak, nasiona zawierają toksyczne substancje, dlatego nie należy często pić napoju zawierającego nasiona.
Nie zaleca się także przyjmowania naparu bezpośrednio przed snem. Budząc się rano, osoba znajdzie kręgi pod oczami i obrzęki.
Przepisy na herbatę limonkową
Warto zapoznać się z popularnymi i zdrowymi przepisami na napój z owocami limonki.
Zielona herbata z limonką
Miłośnicy zielonej herbaty z limonką będą zachwyceni tym przepisem.Napój zawiera wiele witamin i minerałów. To dobrze smakuje. Nie jest konieczne stosowanie mięty i berberysu jako składników, ale ich dodanie sprawi, że herbata będzie aromatyczna i pikantna.
Czego będziesz potrzebować:
- herbata zielona sypka – 1 łyżeczka;
- cukier granulowany – 2 łyżeczki;
- sok z limonki – 2 łyżeczki;
- berberys – 1 łyżeczka;
- suszone liście mięty – 2 łyżeczki;
- woda – 300 ml.
Sekwencjonowanie:
- Najpierw zagotuj wodę.
- W kubku umieszcza się herbatę, liście mięty i berberys.
- Owoce myjemy i kroimy na 2 części.
- Ze względu na gorycz i kwaśny smak owocu nie umieszcza się w filiżance, lecz wyciska się z niego sok.
- Do pojemnika wlewa się wrzącą wodę i wyciska nektar.
- Dodaj cukier do smaku.
Brzegi miseczki ozdobione są półkolami.
Herbata z imbirem i limonką
Ciekawe połączenie herbaty z imbirem i owocami.
Skład produktu:
- korzeń imbiru – 5 cm;
- liście mięty – 1 pęczek;
- limonka – 2 szt.;
- herbata zielona sypana – 50 g.
Przepis na herbatę z imbirem i limonką:
- Piekarnik nagrzewa się do 70°C.
- Imbir jest drobno posiekany nożem.
- Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia, dodaj miętę, imbir i skórkę z cytryny.
- Cała masa jest wypoziomowana i wysłana do szafy. Gotuj przez 20-30 minut. Pozostaw liście mięty i imbir do wyschnięcia.
- Wyłącz piekarnik i zostaw w nim blachę do pieczenia.
- Następnie masę przekładamy do głębokiej miski, wsypujemy liście herbaty i mieszamy.
- Herbatę imbirowo-limonkową włóż do szczelnego pojemnika, przykryj pokrywką i odstaw na co najmniej 2 tygodnie.
Zielona herbata z limonką i żeń-szeniem
Przede wszystkim należy rozgrzać czajnik. Do kubka wlewa się wodę. Zabieg ten pozwoli w pełni ujawnić smak i aromat produktu. Umieść 2 łyżki w pojemniku. l. liście herbaty, 1 łyżka. l. żeń-szeń. Warzenie przebiega w trzech etapach.Najpierw zalej wrzącą wodą i pozostaw na dokładnie 15 sekund. Ciecz spuszcza się i procedurę powtarza się. Infuzja trwa 20 sekund. Ostatnim etapem jest zalanie wrzącą wodą i zaparzanie przez 1 godzinę.
Rosół wlewa się do kubka, dodaje plasterek limonki i delektuje się leczniczym napojem. W razie potrzeby można dodać korzeń imbiru i płatki róż. Zielona herbata z miętą i limonką jest przygotowana na odchudzanie.
Herbata z limonką i miodem
Z hibiskusa przygotowuje się smaczny i zdrowy napój. Czego będziesz potrzebować:
- limonka – 2 plasterki;
- hibiskus – 10 g;
- miód – 50 g;
- wrząca woda – 500 ml.
Przepis na gotowanie:
- Wszystkie składniki umieszcza się w rondlu, zalewa gorącą wodą i gotuje.
- Poczekaj, aż się zagotuje, wyłącz gaz.
- Herbatę wlewa się do imbryka i zaparza przez 2 minuty.
Herbata z limonką i miętą
Do przygotowania tego aromatycznego napoju potrzebne będą:
- liście zielonej herbaty – 2 łyżki. l.;
- mięta – 4 liście;
- limonka – 2 plasterki;
- cukier - do smaku.
Sekwencjonowanie:
- Herbatę wsyp do pojemnika do zaparzania i dodaj lekko przestudzoną wodę.
- Następnie dodajemy miętę, która nada płynowi świeży smak i aromat.
- Limonkę dodaje się po zmianie koloru bulionu. Zajmuje to około 7 minut.
Gotowy napar charakteryzuje się delikatną oliwkową barwą. Zamiast zielonej herbaty dodaje się także napary ziołowe.
Smak napoju jest lekko cierpki, ale jednocześnie miękki. Zaleca się pić nie więcej niż 2 filiżanki dziennie. Osoby na diecie mogą chcieć pominąć cukier.
Herbata z pomarańczą i limonką
Czego potrzebujesz do zaparzenia aromatycznego napoju:
- woda – 1 l;
- herbata czarna – 20 g;
- pomarańczowy – 1 szt.;
- limonka – 1 szt.;
- słodzik.
Najpierw musisz umyć oba owoce. Niektóre gospodynie domowe sprzątają szczotką. Ze względu na to, że wszystkie importowane owoce są wypełnione szkodliwymi substancjami, należy je usunąć.Wnikają w skórę na dwa sposoby: w okresie wegetacyjnym, kiedy rośliny opryskuje się środkami chemicznymi w celu odstraszenia owadów; Podczas transportu owoców cytrusowych są one konserwowane w celu wydłużenia okresu przydatności do spożycia.
Owoce należy nie tylko myć pod kranem, ale także dokładnie je nacierać. Następnie pomarańczę i limonkę kroimy w plasterki. Górną część owocu zawierającą skórkę oddziela się, drobno sieka i wrzuca do wrzącej wody. Kawałki cytrusów umieszcza się pojedynczo w pojemniku. Na jedną filiżankę przypada 1 plasterek pomarańczy i limonki.
Nasiona będą musiały zostać usunięte i sprawdzone, aby nie wpadły do kubka. Nasiona nadają gorzki smak.
Na spód kładziemy sypką herbatę, kółko pomarańczy i posypujemy cukrem. Następnie rozgniata się łyżką, aby wypuścić sok. Następną warstwą jest krąg limonki, układany jest także piasek i wyciskany jest nektar. Proporcje są następujące: na 1 kubek o pojemności 300 ml weź 3 łyżeczki. cukier i 1 łyżeczka. liście herbaty
Następnie wlewa się gorącą wodę, na wierzch kładzie spodek i pozostawia do zaparzenia na 10 minut.
Czarna herbata z limonką
Ten przepis można przygotować latem, będzie chłodził i odświeżał. Najpierw musisz dokładnie wybrać owoc limonki. Warto zwrócić uwagę na stan skórki. Idealnie powinno być gładkie, równe i błyszczące. Obecność czarnych plam na powierzchni jest niedopuszczalna.
Owoce szybko się psują, przy zachowaniu wymagań pielęgnacyjnych można je przechowywać około 1-1,5 tygodnia. Nie należy kupować go w dużych ilościach.
Składniki:
- woda – 2 szklanki;
- cukier – ¼ łyżki;
- herbata czarna sypana – 4 łyżeczki;
- nektar limonkowy – 0,5 łyżki;
- miód – 4 łyżeczki;
- kostki lodu – 10 szt.
Proces gotowania:
- Na patelnię wlej wodę i postaw na ogień.
- Poczekaj, aż się zagotuje, wsyp cukier, herbatę, sok i od razu wszystko wymieszaj.
- Gotuj dosłownie 30 sekund i wyłącz ogień.
- Napar należy odstawić na pół godziny. Następnie włóż pokruszony lód do blendera i zmiel go na drobne okruchy.
- Do 4 szklanek włóż łyżkę miodu, włóż lód i zalej gotowym napojem.
Ile herbaty limonkowej można pić?
Pomimo zalet napoju z limonką, nie należy go pić w nieograniczonych ilościach. Dawka powinna wynosić 2-3 filiżanki dziennie. Napój ma właściwości antybakteryjne, jednak ze względu na duże stężenie kwasu wapno może być szkodliwe. Herbata z limonką powoduje zaostrzenie zapalenia żołądka i wrzodów trawiennych. Dzieje się tak z powodu zwiększonej kwasowości żołądka.
Przeciwwskazania do stosowania
Bezpośrednim ograniczeniem stosowania naparu jest alergia na owoce cytrusowe lub inne składniki użyte do przygotowania herbaty. W wyniku reakcji u osoby może wystąpić wysypka, katar i kichanie. Lekarze zabraniają spożywania takich napojów dzieciom i kobietom w ciąży.
Herbaty limonkowej nie powinny pić osoby chore, cierpiące na wrzody lub zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości.
Można go także stosować ostrożnie i wyłącznie po konsultacji z lekarzem u pacjentów z zapaleniem trzustki. Kwasy zawarte w kompozycji mogą niszczyć szkliwo zębów.
Wniosek
Zdrowa herbata z limonką pomaga zwalczać wiele chorób, dzięki niej ludzie tracą na wadze i usuwają zły cholesterol. Ale dzięki szerokiej gamie pozytywnych właściwości napój owocowy może być szkodliwy, jeśli go nadużywasz.
