Treść
Borówka brusznica to przydatna roślina lecznicza, popularnie nazywana „jagodą królewską”. Wiele osób interesuje się pytaniem, czy borówki zwiększają, czy obniżają ciśnienie krwi. Dzięki zróżnicowanemu składowi biochemicznemu wywary, syropy, napary z jagód i liści chronią przed wieloma chorobami. Normalizują ciśnienie krwi, łagodzą bóle głowy, zmęczenie, zwiększają siły witalne i poprawiają samopoczucie.
Przydatne właściwości i przeciwwskazania borówek na ciśnienie krwi
Borówka brusznicowa to naturalny uzdrowiciel, który radzi sobie z wieloma chorobami. Liście tonizują, łagodzą stany zapalne, dezynfekują i leczą rany, łagodzą gorączkę, mają właściwości żółciopędne i moczopędne.
Borówki wzmacniają serce, przywracają funkcjonowanie układu trawiennego, hormonalnego i nerwowego.
W medycynie ludowej borówkę przyjmuje się:
- w leczeniu chorób układu moczowo-płciowego;
- normalizować poziom cukru we krwi;
- z niedoborem witamin i osłabioną odpornością;
- do zapobiegania chorobom serca;
- na nadciśnienie;
- do leczenia chorób żołądkowo-jelitowych, wirusowych, przeziębieniowych i bakteryjnych.
Napar z jagód dodaje i przywraca siłę, łagodzi bóle głowy, podrażnienia i zmęczenie.
Borówki brusznicowe stosuje się również w następujący sposób:
- Woda z borówki brusznicy i suszone jagody pomagają przy zapaleniu żołądka i zapaleniu trzustki.
- Świeże owoce poprawiają wzrok.
- Odwar z jagód zalecany jest przy reumatyzmie, cukrzycy, krwawieniach wewnętrznych i niedoborach witamin.
- Odwar z suszonych jagód zatrzymuje krwawienie z macicy.
- Dzięki szybkiemu usuwaniu toksyn, toksyn i szkodliwych produktów rozkładu borówki zmniejszają wagę i dają pozytywne rezultaty podczas diety.
Borówki znalazły szerokie zastosowanie w kosmetologii. Odwar stosuje się jako płukankę, gdyż roślina regeneruje mieszki włosowe, likwiduje łupież i rozwiązuje problem wypadania włosów. Maseczki do twarzy wykonane są ze świeżych jagód. Odżywiają, uelastyczniają i przywracają strukturę skóry. Zapobiegają także pojawianiu się zmarszczek związanych z wiekiem i kurzych łapek, poprawiają koloryt i elastyczność twarzy, łagodzą stany zapalne i likwidują trądzik.
Borówki zwiększają lub obniżają ciśnienie krwi
Borówki zawierają dużą ilość polifenoli i flawonoidów. Dzięki temu jagoda poprawia pracę mięśnia sercowego, wzmacnia i zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych oraz obniża ciśnienie krwi.
Sok ze świeżych jagód jest przydatny we wczesnych stadiach nadciśnienia.Ponieważ po badaniach naukowcy odkryli, że jeśli zażywasz wywar z borówki brusznicy przez sześć miesięcy, następuje całkowita ulga w atakach nadciśnienia. Dlatego borówki są niezastąpione w przypadku wysokiego ciśnienia krwi.
Dzięki wysokiej zawartości magnezu, chromu i miedzi w owocach i nasionach zmniejsza się widoczność płytek tłuszczowych, normalizuje się tętno i zmniejsza się ryzyko udaru, tętniaka, zawału serca i miażdżycy.
Jak gotować borówki na ciśnienie krwi
Do leczenia stosuje się świeże, suszone i mrożone jagody, wywar i napar z owoców i liści.
Najprostszym sposobem na obniżenie ciśnienia krwi jest jedzenie świeżych lub mrożonych jagód. Aby obniżyć ciśnienie krwi, należy codziennie jeść 30–50 jagód. Po kilku tygodniach ciśnienie ustabilizuje się, a Twoje zdrowie ulegnie poprawie.
Istnieje wiele pysznych i zdrowych przepisów na borówki amerykańskie na obniżenie ciśnienia krwi:
- sok z borówek;
- nalewka z pieczonych jagód;
- wywar z liści;
- sok z borówek;
- sok z miodem;
- borówki amerykańskie przecierowane cukrem;
- wywar z kwiatów z łodygami;
- herbata z borówek.
Odwar z kwiatów
W okresie kwitnienia borówki brusznicy zbiera się kwiaty wraz z łodygami. Do 200 g kolekcji zalać 1 litrem wody i gotować około pół godziny. Napar pozostawia się do zaparzenia na noc. Rano bulion jest filtrowany i wlewany do ciemnej butelki. Weź 0,1 litra trzy razy dziennie.
Sok z borówek
Pół kilograma jagód zmielono na pastę. Puree z borówek jest filtrowane, a sok przelewany do butelki. Przed użyciem rozcieńczyć wodą w równych proporcjach. Pij 1 szklankę dziennie. Jeśli używasz czystego napoju, 50 ml dzieli się na 3 dawki.
Odwar z liści
60 g suszonych liści i kwiatów zalewa się pół litra wrzącej wody. Pozostawić na 60 minut do zaparzenia. Bulion schładza się i filtruje. Weź 0,1 litra trzy razy dziennie przed posiłkami. Przebieg leczenia wynosi 30 dni. Procedurę powtarza się 3-4 razy w roku.
Sok z borówek
Aby przygotować ten przepis, możesz użyć zarówno świeżych, jak i mrożonych jagód. Zmiel, aż uzyskasz puree. 150 g miąższu borówki brusznicy rozcieńcza się w 1 litrze wody i dodaje 30 g miodu. Mieszaj wszystko, aż miód całkowicie się rozpuści. Sok owocowy można spożywać przez cały dzień, podzielony na równe części.
Borówki mielone z cukrem
1 kg świeżych jagód posypuje się 150 g granulowanego cukru i pozostawia do pojawienia się soku. Jagody rozciera się w moździerzu lub w blenderze. Gotowy dżem wlewa się do sterylnych słoików i przechowuje w lodówce. Można go także przechowywać w zamrażarce, jednak rozmrożony produkt nie podlega wtórnemu zamrożeniu.
Herbata z borówek
Do przygotowania herbaty używa się liści i kwiatów, a także świeżych, suszonych lub mrożonych jagód. Do półlitrowego imbryka wlewa się zieloną herbatę, 60 g owoców i 30 g suszonych liści z kwiatami. Parzyć przez 10–15 minut. W razie potrzeby herbatę można pić rozcieńczoną lub nierozcieńczoną. Ponieważ borówki mają właściwości moczopędne, herbatę należy pić nie więcej niż 3 razy dziennie.
Nalewka z pieczonych jagód
1 kg jagód dzieli się na równe części. Włóż jedną do piekarnika nagrzanego do 160 stopni i piecz przez co najmniej 2 godziny, następnie otwórz drzwiczki lub włącz tryb grill i pozostaw na kolejne 2 godziny. Aby zapobiec spaleniu jagód, ostrożnie je wymieszaj. Z drugiej części wyciska się sok. Następnie pieczone jagody rozgniata się widelcem i łączy z sokiem. Dodaj miód i wódkę w ilości 30 g na 1 litr soku.Nalewkę należy przyjmować dwa razy dziennie przed posiłkami.
Sok z borówek i miodu
2 szklanki jagód są myte i starannie sortowane. Wyciśnij sok i dodaj 60 g płynnego miodu. Mieszaj, aż miód się rozpuści i wypij po pół szklanki rano i wieczorem.
Jak prawidłowo przyjmować napary lecznicze
Przed zastosowaniem leczniczego napoju z borówki brusznicy należy przede wszystkim skonsultować się z terapeutą. Aby borówki obniżyły ciśnienie krwi, należy je odpowiednio przygotować i przestrzegać zasad podawania.
Napary z borówki brusznicy zajmują ½ łyżki. trzy razy dziennie przed posiłkami. Przebieg przyjmowania wlewu leczniczego wynosi jeden miesiąc. W razie potrzeby kurs można powtórzyć po 3-4 miesiącach. Ponieważ jagoda obniża ciśnienie krwi, może powodować senność, dlatego kierowcy powinni przyjmować leczniczy napar ze szczególną ostrożnością.
W przypadku nieprawidłowego użycia napoju z borówki brusznicy możliwe są skutki uboczne:
- Reakcja alergiczna.
- Pieczenie w żołądku i przełyku.
- Zgaga.
- Ból jelit.
- Biegunka.
Skuteczność borówki brusznicy można uzyskać jedynie pod warunkiem przestrzegania dawkowania i braku przeciwwskazań.
Ograniczenia i przeciwwskazania do stosowania
Choć borówka amerykańska, jak każdy lek, jest magazynem witamin, może mieć przeciwwskazania do stosowania.
Jagody nie należy przyjmować:
- pacjenci z hipotensją;
- osoby z zespołem drażliwego żołądka i wysoką kwasowością soku żołądkowego;
- w przypadku reakcji alergicznych;
- kobiety podczas cyklu menstruacyjnego;
- pacjenci z zapaleniem pęcherzyka żółciowego i kamieniami nerkowymi;
- osoby z przewlekłą chorobą wątroby.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także osoby, których praca wymaga wzmożonej uwagi i koncentracji, powinny zachować ostrożność przy spożywaniu borówek.
Wniosek
Borówki podwyższają lub obniżają ciśnienie krwi – to pytanie zadają sobie zarówno pacjenci z nadciśnieniem, jak i niedociśnieniem. Ale po przeczytaniu artykułu wszyscy znaleźli odpowiedź na swoje pytanie. Przyjmując borówki brusznicowe należy przestrzegać zasad podawania i dawkowania. A wybierając przepis, który najbardziej Ci odpowiada, możesz nie tylko obniżyć ciśnienie krwi, ale także cieszyć się pysznymi, zdrowymi jagodami.
