Treść
Portulaka ogrodowa to jednoroczna sukulent występująca powszechnie na obszarach o ciepłym klimacie. Rośnie na polanach, w pobliżu zbiorników wodnych, preferuje wilgotne gleby piaszczysto-gliniaste, agresywnie zajmuje pola uprawne, uznawany jest za chwast. Po przestudiowaniu właściwości leczniczych i przeciwwskazań portulaki ogrodowej można ją stosować z maksymalnymi korzyściami zdrowotnymi.
Wartość i skład portulaki
Portulaka jest wykorzystywana nie tylko do celów leczniczych, jest uprawiana jako roślina warzywna. Ze względu na niską zawartość kalorii i wysokie stężenie witamin, makro- i mikroelementów roślina ogrodowa jest włączana do menu dietetycznego na odchudzanie.
Kultura jest wykorzystywana w medycynie ludowej do użytku lokalnego i wewnętrznego. Portulaka jest również wykorzystywana do celów kosmetycznych.
Skład jest dość zróżnicowany, zielona masa zawiera:
- witaminy: cholina, tiamina, ryboflawina, pirydoksyna, foliany, PP, NE;
- kwasy askorbinowy i pantotenowy, kwasy organiczne;
- białka;
- noradrenalina;
- Sahara;
- saponiny;
- alkaloidy;
- pierwiastki śladowe: żelazo, nikiel, miedź, cynk, mangan;
- makroelementy: fosfor, magnez, potas, wapń, siarka, sód.
Nasiona rośliny zawierają duże stężenie kwasów tłuszczowych: palmitynowego, linolowego, oleinowego.
Jakie są zalety portulaki?
Dobroczynne właściwości portulaki roślinnej wykorzystywano już od czasów Hipokratesa. Witamina C wspomaga wchłanianie żelaza i normalizuje poziom czerwonych krwinek we krwi. Poprawia stan ścian naczyń krwionośnych.
Makroelementy na poziomie komórkowym regulują gospodarkę wodno-elektrolitową, stabilizują przewodnictwo impulsów nerwowych. Poprawiają pracę mięśnia sercowego i eliminują objawy hipomagnezemii prowadzącej do nadciśnienia.
Roślina ogrodowa ma dobroczynny wpływ na organizm. Ma następujące właściwości:
- moczopędny;
- regenerujący;
- antytoksyczny;
- środek rozszerzający naczynia krwionośne;
- immunomodulujące;
- hemostatyczny;
- środek uspokajający;
- środek przeciw robakom;
- przeczyszczający;
- przeciwbakteryjny.
Do przechowywania surowce przygotowuje się z pędów bocznych, mają one bardziej miękką strukturę
Na jakie choroby pomaga?
Spektrum działania portulaki jest dość szerokie, służy do eliminacji wielu patologii:
- Ze względu na zdolność rośliny do obniżania poziomu cukru we krwi, może być stosowana w leczeniu łagodnych postaci cukrzycy.
- W przypadku neurodermitu lub łuszczycy pomocne jest stosowanie roślin ogrodowych w postaci balsamów. Płyn łagodzi obrzęki, swędzenie i łuszczenie się.
- Aminokwasy zawarte w roślinie rozkładają tłuszcze, co zapobiega gromadzeniu się cholesterolu.
- Portulaka jest korzystna w przypadku kamicy moczowej, szkoda dla zdrowia w tym przypadku polega na przekroczeniu dawki w okresie zaostrzenia patologii.
- Wywary i napary są wskazane w przypadku zapalenia pęcherza moczowego. Działają przeciwzapalnie.
- Oczy z zapaleniem spojówek przemywa się naparem wodnym.
- Stosuj wywary na krwawiące dziąsła.
- Portulaka pomaga na astmę.
- Roślina normalizuje pracę przewodu pokarmowego, likwiduje wzdęcia i dysbakteriozę.
- Użyj portulaki ogrodowej na wysokie ciśnienie krwi.
- Napój na arytmię, bezsenność, drażliwość.
- Napary skutecznie pomagają pozbyć się inwazji robaków pasożytniczych. Wpływają na strukturę mięśni pasożytów.
Kultura jest skuteczna w leczeniu ran, pomaga w szybkiej odbudowie tkanek i działa jako środek przeciwdrobnoustrojowy.
Korzyści z portulaki objawiają się w przypadku użądleń pszczół, sok z rośliny łagodzi zaczerwienienia i stany zapalne
Ekstrakt z nasion stosuje się na łuskowate porosty. Odwary pomagają w chorobach przenoszonych drogą płciową. Korzyści z portulaki ogrodowej są zauważalne w leczeniu męskiej impotencji. Stosowanie wywarów znacznie zwiększa potencję.
Zastosowanie portulaki w medycynie ludowej
W przepisach medycyny alternatywnej wykorzystuje się zieloną masę portulaki ogrodowej i nasiona. Są przygotowywane osobno. Z rośliny sporządza się wywary i napary. Sok ze świeżej portulaki ogrodowej stosuje się w leczeniu patologii skóry. Skład chemiczny rośliny ma właściwości przeciwutleniające.Dlatego zastosowanie hodowli jest możliwe, aby zapobiec wzrostowi nowotworów.
Korzyści z portulaki na zaparcia
Korzyści z portulaki na zaparcia wynikają ze stężenia substancji normalizujących mikroflorę jelitową. Pobudzają perystaltykę, działają hiperosmotycznie, rozbijają kał i normalizują rytm trawienia. Spożywaj świeże liście portulaki ogrodowej w okresie wegetacyjnym w nieograniczonych ilościach. Zimą przygotowuje się napar z suchych surowców, który będzie wymagał:
- 2 łyżki stołowe. l. pokruszone suche liście i łodygi;
- 200 ml wrzącej wody.
Suszoną portulakę wlewa się do termosu, zalewa gorącą wodą i pozostawia na 5 godzin. Następnie przefiltruj. Norma dzienna jest podzielona na 2 części. Pierwszą porcję wypijam wcześnie rano, następną po 2 godzinach. Przyjmuj na pusty żołądek. Przebieg zależy od szybkości działania.
Do stosowania miejscowego stosować sok lub liście portulaki ogrodowej.
Na choroby skóry
Korzyści portulaki w leczeniu chorób skóry wynikają z jej działania regenerującego, łagodzącego i przeciwzapalnego. Stosowany do ropnych formacji, płaczącego egzemy, niegojących się ran, łuszczycy i neurodermitu.
Przepis:
- nasiona portulaki – 20 g;
- woda – 200 ml.
Nasiona umieszcza się w pojemniku, napełnia płynem i gotuje przez 20 minut na małym ogniu. Produkt pozostawia się do całkowitego ostygnięcia.
Bulion jest filtrowany, zwilżany czystą szmatką i nakładany na obszary problematyczne. Procedurę powtarza się trzy razy dziennie, kurs trwa 1 tydzień.
Na ukąszenia owadów
Użądleniom pszczół towarzyszy obrzęk i ból. Trucizna powoduje stan zapalny dotkniętego obszaru. Po ukąszeniach komarów na skórze pojawiają się czerwone plamy z objawami swędzenia. Korzyści z portulaki obejmują jej działanie przeciwzapalne i zdolność do zmniejszania obrzęków.
Podczas drapania istnieje duże prawdopodobieństwo przedostania się infekcji do otwartych ran, w tym przypadku roślina działa jako środek przeciwbakteryjny. Użyj soku lub liści. Płytkę liściową wycina się wzdłuż i mocuje na dotkniętym obszarze. Możesz użyć blendera, aby uzyskać gęstą substancję. Umieszcza się go na szmatce i zabezpiecza w miejscu ukąszenia.
Na cukrzycę
Portulaka jest stosowana w leczeniu cukrzycy drugiego stopnia. Przyjmowanie jej pobudza produkcję insuliny przez trzustkę, co sprzyja wchłanianiu glukozy na poziomie komórkowym. Korzyści z rośliny są niewątpliwe, ale tylko na wczesnym etapie i przy niewielkim wzroście poziomu cukru we krwi.
Latem portulaka jest spożywana na świeżo.
Można go dodawać do sałatek warzywnych. Zimą sporządza się napar z suchych surowców z części nadziemnej. Przygotuj dzienną porcję 1 łyżki. l. posiekane liście i łodygi oraz 200 ml wrzącej wody. Surowce wlewa się do termosu i pozostawia na 12 godzin. Przyjmować po posiłku 4 razy dziennie. Przebieg leczenia trwa dwa tygodnie, następnie przerwa 5 dni, zgodnie z tym schematem lek można przyjmować przez sześć miesięcy.
Na choroby układu moczowo-płciowego
Zaletą portulaki jest jej działanie antybakteryjne. Służy do douchingu w przypadku zapalenia pęcherza moczowego lub chorób przenoszonych drogą płciową. Zrób wywar z 5 łyżek. l. surowce i 0,5 litra wody. Gotować 10 minut, przefiltrować i użyć. Kurs kończy się, gdy znikną nieprzyjemne objawy.
Do użytku wewnętrznego przygotuj wywar z 2 łyżek. l. surowce i 200 g wody, doprowadzić do wrzenia, pozostawić na 4 godziny, przesączyć. Wypij 1 łyżkę. l. z przerwą 2 godzin. Kurs – 7 dni.
Dla zdrowia serca i naczyń
Korzyści portulaki dla układu sercowo-naczyniowego polegają na zdolności rośliny do poprawy elastyczności ścian naczyń krwionośnych, zwiększenia światła i wzmocnienia mięśnia sercowego.
W przepisach ludowych roślinę stosuje się jako okład na obszary objęte zapaleniem żył, wywar sporządza się z 10 g nasion i 150 ml wody. Zwilż gazik i nałóż na problematyczny obszar. Do podawania doustnego należy przygotować napar z suszonych liści (2 łyżki na 400 ml wody). Pozostaw na 2 godziny, wypij 1 szklankę rano.
Dzienna dawka produktów na bazie portulaki nie powinna przekraczać 250 ml
Na choroby żołądkowo-jelitowe
Zaletą rośliny leczniczej jest jej działanie hemostatyczne. Stosowany jest w leczeniu wrzodów i zapalenia okrężnicy. Bogaty skład chemiczny poprawia pracę układu trawiennego, pomaga przywrócić mikroflorę i stymuluje produkcję wydzieliny przez żołądek.
Latem portulaka ogrodowa jest spożywana na świeżo. Zimą robią nalewkę. 30 g suchego surowca zalać 150 ml wrzącej wody, pozostawić na 4 godziny, przesączyć. Przyjmować 50 g 3 razy po posiłku. Jest to codzienna norma, przebieg leczenia zależy od objawów, ale nie dłużej niż dwa tygodnie.
Jak korzystać z portulaki
Korzyści z portulaki w kosmetologii i kuchni są niezaprzeczalne. Z rośliny sporządza się maseczki i wywary poprawiające strukturę włosów. Niskokaloryczna roślina o wysokiej zawartości białka, aminokwasów i witamin jest włączana do diet odchudzających.
W kosmetologii
Lecznicze właściwości portulaki wykorzystywane są w kosmetyce w celu poprawy kondycji skóry. Zaletą rośliny jest jej zdolność do łagodzenia procesów zapalnych naskórka podczas trądziku.Maseczki na bazie portulaki odżywiają i nawilżają skórę, eliminują zmarszczki mimiczne.
Skład maski:
- zmiażdżone liście rośliny - 2 łyżki. l.;
- masa twarogowa – 60 g;
- śmietana – 60 g.
Składniki miesza się i nakłada na twarz. Stań na 20 minut. Zmyć ciepłą wodą.
Aby poprawić strukturę włosów, wykonaj napar z suchych liści, wmasuj go w głowę po umyciu włosów, pozostaw na 25 minut i spłucz.
Podczas utraty wagi
Korzyści z rośliny w utracie zbędnych kilogramów wynikają z bogatego składu witamin i znacznego zestawu składników aktywnych, które poprawiają funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Dieta obejmuje świeżą roślinę w postaci sałatki. Spożycie zmniejsza uczucie głodu, usprawnia procesy metaboliczne i likwiduje nadwagę. Niskokaloryczna sałatka ma działanie moczopędne, usuwa nadmiar wody z tkanek, odpady i toksyny z organizmu.
W gotowaniu
Zielona masa portulaki jest soczysta, liście są mięsiste. W smaku zawiera niewielkie stężenie kwasu, roślina ma przyjemny, roślinny aromat. Kultura zawarta jest w sałatkach w połączeniu ze strzałkami czosnku, a dodatek przypraw zapewnia dobrą przyprawę do mięsa. Smażone na patelni z cebulą, pomidorami i jajkami.
Przepisów jest sporo, możesz wybrać na każdy gust.
Sałatka z portulaki to niskokaloryczne danie o wysokiej ocenie gastronomicznej
Zasady stosowania
Jeśli nie ma przeciwwskazań, portulakę można spożywać bez ograniczeń. Korzyści z zielonej masy są niewątpliwe, nie można jej zjeść dużo, więc nie ma tutaj specjalnych zaleceń.Zaleca się przyjmowanie portulaki w formie wywaru lub naparu, zgodnie z dawkowaniem wskazanym w przepisach. Jeśli stan się pogorszy, lepiej odmówić leczenia, ponieważ Niektórzy ludzie mają indywidualną nietolerancję. Miejscowe stosowanie w formie balsamu nie ma ograniczeń, wywar stosuje się do czasu ustąpienia procesu zapalnego.
Czy można stosować portulakę w czasie ciąży i karmienia piersią?
Roślinę z zestawem przydatnych substancji można włączyć do diety kobiet w ciąży w postaci sałatek. Lepiej powstrzymać się od stosowania przepisów ludowych. Można stosować jako produkt kosmetyczny. Podczas karmienia piersią portulaka nie jest spożywana w żadnej postaci, bogaty skład chemiczny może powodować reakcje alergiczne u dziecka, biegunkę i niestrawność.
Ograniczenia i przeciwwskazania
Dobroczynne właściwości portulaki są dość szerokie, ale istnieje również szereg przeciwwskazań. Nie należy przyjmować leku w następujących przypadkach:
- na przewlekłe choroby nerek i wątroby;
- kobiety w okresie laktacji;
- na arytmię;
- jeśli masz niskie ciśnienie krwi;
- z wysoką hemoglobiną;
- na epilepsję i ciężkie zaburzenia nerwowe.
Zasady gromadzenia i pozyskiwania surowców
Nadziemną część portulaki zbiera się przed kwitnieniem, gdy pędy osiągają wysokość nie większą niż 15 cm, a łodygi są odcinane wraz z liśćmi. Roślina jest rośliną okrywową, dlatego należy ją dokładnie umyć w celu usunięcia resztek gleby. Po zabiegu powiesić w pomieszczeniu o dobrej wentylacji i pozostawić na 2 dni. Następnie portulakę ogrodową kroi się na małe kawałki i układa cienką warstwą na powierzchni.
Po wyschnięciu surowce należy umieścić w papierowej lub płóciennej torbie i przechowywać w pomieszczeniu o niskiej wilgotności. Nasiona zbiera się po dojrzeniu.Kwiaty wytnij i ułóż na serwetce, następnie usuń nasiona, wysusz, możesz użyć piekarnika, ustawiając temperaturę na +400Z.
Wniosek
Biorąc pod uwagę właściwości lecznicze i przeciwwskazania portulaki ogrodowej, kulturę tę wykorzystuje się nie tylko w medycynie alternatywnej, ale także w kuchni i kosmetologii. Niskokaloryczna roślina o bogatym składzie chemicznym to dobra opcja przy tworzeniu jadłospisu na odchudzanie.
