Treść
- 1 Czy mogę pić szałwię zamiast herbaty?
- 2 Smak herbaty z szałwią
- 3 Korzyści z herbaty szałwiowej
- 4 Czy można podawać dziecku herbatę szałwiową?
- 5 Czy kobiety w ciąży mogą pić herbatę z szałwią?
- 6 Herbata szałwiowa do karmienia piersią
- 7 Jak zaparzyć szałwię na herbatę
- 8 Jak pić herbatę szałwiową
- 9 Przeciwwskazania i szkody
- 10 Wniosek
- 11 Recenzje herbaty szałwiowej
Szałwię można dodawać do herbaty, ale tylko w określonych granicach i nie na bieżąco. Standardowy przebieg leczenia trwa kilka tygodni, maksymalnie jeden miesiąc. Jeśli będziesz pić napój stale, na przykład przez sześć miesięcy, mogą pojawić się szkodliwe konsekwencje.
Czy mogę pić szałwię zamiast herbaty?
Stosowanie szałwii jako naparu leczniczego jest znane od dawna, gdyż jest to zioło powszechnie znane w medycynie ludowej. Ma działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, a także ma wiele innych korzystnych właściwości. Z reguły roślina jest stosowana jako środek wspomagający w leczeniu różnych chorób.
Jednocześnie skład szałwii jest bardzo bogaty, zawiera sporo garbników, kwasów organicznych i innych związków biologicznie aktywnych. Dlatego właściwości szałwii i jej wpływ na organizm ludzki są znacznie silniejsze niż w zwykłej herbacie.
Musisz zrozumieć, że dawka roślin leczniczych nie jest bardzo duża. Wystarczy na przykład łyżkę posiekanej szałwii na szklankę wrzącej wody. Instrukcje wskazują, że infuzję przyjmuje się w krótkich cyklach trwających do 2-4 tygodni. Następnie należy zrobić sobie przerwę przez co najmniej dziesięć dni, a następnie powtórzyć cykl, ale tylko w razie potrzeby.
Kolejnym ograniczeniem jest fakt, że napary ziołowe przyjmuje się jedynie 2-3 razy dziennie i nie więcej. Ponadto szałwię najlepiej pić przed posiłkami, natomiast tradycyjną herbatę pije się najczęściej po tym posiłku lub jako samodzielną przekąskę.
Zatem z całą pewnością można stwierdzić, że szałwia nie może zastąpić herbaty w zwykłym tego słowa znaczeniu. Te. Niedopuszczalne jest ciągłe używanie go przez wiele miesięcy, a tym bardziej lat. Ta sama zasada dotyczy każdego zioła leczniczego. Co więcej, nawet klasyczna czarna lub zielona herbata może mieć szkodliwe skutki, jeśli jest wypijana w dużych ilościach.
Smak herbaty z szałwią
Herbata z szałwią ma dość wyczuwalny korzenny smak z lekką goryczką. Dzieje się tak dlatego, że zawiera między innymi olejki eteryczne. Nadają napojowi ciekawego smaku i aromatu. Zapach pozostaje ziołowy, bez pachnących nut kwiatowych. Dlatego często dodaje się herbatę, cukier lub inne produkty w celu poprawy smaku.
Zewnętrznie napój przypomina zieloną herbatę
Kolor jest złoty, z zielonkawym odcieniem. Napój jest całkowicie przezroczysty, nie mętny, przypomina zieloną herbatę.Aby uzyskać maksymalne korzyści, zaleca się zaparzać go pod pokrywką przez co najmniej 15 minut lub przygotowywać wywar w łaźni wodnej przez 20 minut (od początku wrzenia).
Korzyści z herbaty szałwiowej
Herbata szałwiowa pomaga na wiele chorób i zwykle stosowana jest jako dodatkowa terapia. Zalety tego napoju związane są z jego bogatym składem chemicznym:
- Cineole to substancja, która stymuluje wydzielanie plwociny podczas kaszlu, a także niszczy bakterie chorobotwórcze.
- Borneol.
- Tujon.
- Kwas ursolowy – zwiększa przepływ krwi, reguluje poziom glukozy, obniża poziom cholesterolu.
- Kwas oleinowy – tonizuje ciało, pomaga zachować radość.
- Herbata zawiera sporo garbników, które działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo.
- Kwas linolenowy – działa podobnie do kwasu oleinowego.
- Uvaol to substancja zawarta w herbacie szałwiowej o wyraźnych właściwościach przeciwzapalnych i moczopędnych.
- Salwin – działa antybakteryjnie.
- Kwas chlorogenowy – blokuje niebezpieczne wolne rodniki, zapobiega rozwojowi nowotworów.
- Flawonoidy.
- Witaminy A, PP, E, K.
- Alkaloidy.
- Kamfora.
Jeśli dodasz do herbaty choćby odrobinę szałwii, wzmocni ona organizm i pozytywnie wpłynie na różne układy:
- Zarówno wywar, jak i tabletki, a także pastylki do ssania pomagają radzić sobie z procesami zapalnymi w gardle. Zioło stosuje się w leczeniu przeziębień i innych infekcji wirusowych. Herbata szałwiowa jest szczególnie dobra na kaszel, ponieważ pomaga usunąć flegmę.
- Składniki liści i łodyg pozytywnie wpływają na układ nerwowy, zwłaszcza na mózg.Szałwia zmniejsza niepokój, poprawia nastrój i pomaga lepiej skoncentrować się na zadaniu.
- Substancje mają wyraźne działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i uspokajające.
- Herbata szałwiowa przeznaczona jest także do leczenia chorób układu pokarmowego, takich jak zapalenie żołądka czy wrzody.
- Napój dodaje energii, poprawia kondycję w przypadku utraty sił lub zmęczenia.
- Produkt stosuje się także w leczeniu zapalenia jamy ustnej, zapalenia dziąseł i innych patologii zapalnych jamy ustnej.
Herbata ma właściwości przeciwzapalne i łagodzące
Herbata szałwiowa dla kobiet
Korzyści płynące z herbaty szałwiowej dla kobiet są związane z dość dużą liczbą substancji o właściwościach przeciwutleniających. Napój ten poprawia nastrój i zmniejsza drażliwość, a także przeciwdziała procesom wczesnego starzenia i wzmacnia włosy.
Ziele zawiera fitoestrogeny, które mają charakter chemiczny podobny do estradiolu. Dzięki temu możliwe jest szybkie przywrócenie prawidłowego poziomu hormonów w okresie menopauzy lub w wyniku dysfunkcji jajników. Napar można stosować także w leczeniu schorzeń takich jak:
- kandydoza;
- opryszczka;
- zapalenie pęcherza;
- odmiedniczkowe zapalenie nerek.
Herbata szałwiowa dla mężczyzn
Napój przynosi korzyści także mężczyznom. Poprawia ogólne samopoczucie, wzmacnia układ odpornościowy i zwiększa wytrzymałość. Istnieją dowody na to, że szałwia zwiększa potencję i pomaga odpowiednio przygotować organizm do poczęcia. Regularne spożywanie herbaty może poprawić stan następujących chorób:
- łysina;
- próchnica;
- bezpłodność;
- zatory w jądrach.
Czy można podawać dziecku herbatę szałwiową?
Napój ten jest szczególnie korzystny dla dziecka podczas leczenia przeziębień, kaszlu i chorób zapalnych jamy ustnej, takich jak zapalenie jamy ustnej. Ale należy go stosować również w celu zapobiegania infekcjom dróg oddechowych, a także w celu wzmocnienia układu odpornościowego i usprawnienia procesów metabolicznych.
Szałwii nie należy podawać dzieciom poniżej piątego roku życia włącznie. Jedynie w skrajnych przypadkach można go stosować jako płukankę do płukania gardła, jednak wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Napój można przyjmować regularnie dopiero od 12. roku życia, jednak wyłącznie po konsultacji ze specjalistą.
Czy kobiety w ciąży mogą pić herbatę z szałwią?
Jeśli chodzi o przypadki ciąży, sytuacja tutaj jest jasna. Zabrania się stosowania szałwii w postaci herbaty, naparu, pastylek do ssania i jakiejkolwiek innej postaci.
Herbata szałwiowa do karmienia piersią
Zioła nie należy stosować w okresie karmienia piersią. Praktyka ta może prowadzić do reakcji alergicznych nie tylko u matki, ale także u dziecka. W ostateczności dopuszczalne jest stosowanie wywaru zewnętrznie w postaci okładów lub płukanek. Ale lepiej najpierw skonsultować się z lekarzem.
Jak zaparzyć szałwię na herbatę
Parzenie herbaty jest dość proste – łyżkę surowca zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić pod przykryciem na 30 minut. Następnie przefiltruj i zalej zimną przegotowaną wodą do pierwotnej objętości.
Aby uzyskać pożądany efekt, należy parzyć napój przez co najmniej 30 minut.
Można także przygotować wywar z szałwii. Zioło bierze się w tej samej ilości, ale zalewa zimną wodą, po czym zalewa wrzącą wodą i gotuje na bardzo małym ogniu przez 20 minut. Przykryć pokrywką, pozostawić do całkowitego ostygnięcia i przesączyć, następnie doprowadzić do pierwotnej objętości.
Z innymi ziołami
Bardzo często szałwię stosuje się w połączeniu z innymi ziołami. Aby przygotować zdrową herbatę, możesz kupić gotową kolekcję, która obejmuje następujące uprawy:
- eukaliptus;
- oman;
- mięta pieprzowa;
- pokrzywa;
- tymianek;
- Oregano;
- lukrecja.
Uwaga! Ponieważ każde zioło zawiera wiele substancji biologicznie czynnych, należy zebrać kolekcję zgodnie z instrukcją.
Z reguły wystarczy wsypać 1 łyżeczkę surowca na szklankę wody.
Jak pić herbatę szałwiową
Pij jedną trzecią lub ćwierć szklanki herbaty 3-4 razy dziennie. Lepiej to zrobić 30 minut przed posiłkiem. Ponieważ herbaty szałwiowej nie przechowuje się zbyt długo, należy ją spożyć jeden, maksymalnie dwa dni wcześniej (w tym przypadku szklankę należy wstawić do lodówki).
Z reguły wywar spożywa się w czystej postaci, tj. bez dodawania dodatkowych komponentów. Jeśli jednak pijesz ją w formie herbaty, całkowicie dopuszczalne jest użycie miodu, cukru, dżemu lub innych składników.
Przeciwwskazania i szkody
Niekontrolowane stosowanie szałwii w postaci herbaty może prowadzić do niestrawności, niestabilnych stolców i reakcji alergicznych.
Warto również pamiętać, że w niektórych przypadkach stosowanie tego napoju jest przeciwwskazane:
- patologia trzustki;
- ciąża;
- okres karmienia;
- choroba nerek;
- wiek do pięciu lat włącznie;
- jakakolwiek indywidualna nietolerancja, alergia.
W niektórych przypadkach nie należy stosować szałwii
Wniosek
Szałwia w herbacie jest bardzo przydatna i odpowiednia, szczególnie podczas leczenia przeziębienia. Zioło nadaje się do zapobiegania infekcjom dróg oddechowych. Trzeba jednak wziąć pod uwagę, że nikt, nawet w miarę zdrowi ludzie, nie powinien regularnie stosować roślin leczniczych. Przebieg leczenia trwa nie dłużej niż cztery tygodnie.
Recenzje herbaty szałwiowej
