Treść
Żurawina to popularna jagoda na północnych szerokościach geograficznych. To cały magazyn witamin i składników odżywczych. Żurawinę z powodzeniem stosuje się na przeziębienia zarówno na świeżo, jak i do kompotów i napojów owocowych. Ma właściwości przeciwgorączkowe i wzmacniające. Żurawiny są przydatne nie tylko w przypadku chorób, ale także w celu ich zapobiegania.
Czy można mieć żurawinę w temp
Żurawinę można nie tylko spożywać w odpowiedniej temperaturze, ale wręcz trzeba ją spożywać. Przede wszystkim ta jagoda świetnie nadaje się do przygotowywania napojów owocowych. Sok żurawinowy może zmniejszyć zatrucie organizmu i spowodować obfite pocenie się pacjenta. Pomaga to obniżyć temperaturę.
Żurawina i wszystkie sporządzone z niej napoje mogą wzmacniać działanie leków stosowanych na gorączkę lub przeziębienie.
Skuteczność jagód północnych objawia się nie tylko obniżeniem temperatur. Ona też:
- zmniejsza aktywność patogennej mikroflory;
- kompensuje utratę wody w organizmie;
- łagodzi napady kaszlu i nieprzyjemne podrażnienia w gardle.
Wszystkie te wyniki znacznie łagodzą stan pacjenta, a także przyspieszają powrót do zdrowia. Dodatkowo soki i wywary z żurawiny dodają sił i dodają wigoru. Pomaga to organizmowi walczyć z chorobami.
Jagoda północna doskonale pomaga pozbyć się następujących objawów:
- bóle całego ciała i osłabienie;
- kaszel i ból gardła;
- katar;
- gorączka.
Dlatego stosowanie północnych czerwonych jagód na przeziębienia jest całkowicie uzasadnione. Dodatkowo żurawina pomaga poprawić apetyt i działa przeciwbólowo.
Oprócz gorączki i przeziębienia, napoje i mieszanki żurawinowe doskonale nadają się do leczenia:
- infekcje dróg moczowych;
- problemy ginekologiczne;
- zapalenie jamy ustnej;
- zapalenie ucha;
- nadciśnienie;
- bóle głowy i zębów;
- chroniczne zmęczenie;
- otyłość.
Ważne jest, aby regularnie pić napoje i prawidłowo je przygotowywać. Im rzadziej żurawina jest poddawana obróbce cieplnej, tym korzystniejsze właściwości zachowuje. Suszone jagody są również przydatne, jeśli są odpowiednio przetwarzane.
Jak prawidłowo zaparzyć żurawinę
Aby uzyskać wysoką skuteczność, należy odpowiednio przygotować wywar z tej jagody. Herbata żurawinowa działa świetnie. Aby go zaparzyć, należy wziąć świeżą, mrożoną lub suszoną żurawinę i zmielić je w blenderze. Jeśli planujesz zaparzyć całą świeżą jagodę, będziesz musiał ją przekłuć, aby wypuścić sok. Następnie zalać wrzącą wodą i pozostawić pod przykryciem na pół godziny.
Jeśli masz gotowy sok żurawinowy, możesz zmieszać go z mocną herbatą i otrzymać napój herbaciany żurawinowy o wielu dobroczynnych właściwościach.
Przeciwwskazania
Przeciwwskazania do spożywania żurawiny są minimalne.Jagodę mogą spożywać prawie wszyscy ludzie, niezależnie od wieku i współistniejących patologii. Ale są też kategorie osób, dla których ta metoda leczenia nie jest odpowiednia. Dzieje się tak najczęściej z powodu kwasowości żurawin. Przeciwwskazania:
- choroby układu moczowo-płciowego;
- problemy z nerkami;
- choroby układu trawiennego;
- problemy ze stolcem.
Jeśli cierpisz na jedną lub więcej chorób, powinieneś ostrożnie stosować ten produkt i lepiej skonsultować się z lekarzem. Eksperci nie zalecają również spożywania jagód północnych osobom cierpiącym na dnę moczanową lub ciążę z ciężką zatruciem.
Najczęściej żurawina nie jest odpowiednia dla osób cierpiących na zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości, a także wrzody trawienne przewodu żołądkowo-jelitowego.
Jeśli chodzi o dzieci, pediatrzy nie zalecają wprowadzania żurawiny do diety dziecka przed ukończeniem pierwszego roku życia. Po roku ilość żurawiny w diecie powinna być bardzo mała, dosłownie 10 gramów dziennie. Pamiętaj, aby obserwować reakcję dziecka. Alergia może wystąpić również na żurawinę, dlatego należy zwracać uwagę na skórę. Jeśli karmisz piersią, powinnaś skonsultować się ze specjalistą w sprawie wprowadzenia do swojej diety żurawiny jako leku lub środka wzmacniającego.
Przepisy na sok żurawinowy na przeziębienie
Morse to główny napój wytwarzany z kwaśnych jagód. Działa przeciwgorączkowo i regenerująco na organizm. Odpowiednio przygotowana osoba chora z gorączką może pić ją do woli w ciągu dnia, co pomoże przywrócić równowagę wodną w organizmie i utrzymać temperaturę pod kontrolą.
Przepis na sok żurawinowy jest prosty:
- Weź 300–400 gramów świeżych jagód.
- Umieścić w emaliowanym naczyniu.
- Zmiksować na masę przypominającą puree.
- Wyciśnij puree, aby oddzielić sok.
- Do puree wlać 1,5 litra wody.
- Gotować.
- Odcedź powstały napój.
- Rozpuść w nim 180 gramów cukru.
- Gdy napój owocowy ostygnie, dodać sok wyciśnięty z puree.
Istnieje inny prosty przepis na zrobienie soku owocowego, ale bez gotowania. Przepis jest prosty:
- Weź świeże lub mrożone jagody.
- Zalej go wrzącą wodą.
- Puree.
- Dodaj przegotowaną, ale ostudzoną wodę, aby kolor napoju był jaskrawoczerwony.
- Napięcie.
- Dodaj miód.
Napój bez gotowania pomaga zachować maksymalną ilość witamin i składników odżywczych.
Sok żurawinowy na ból gardła
Kiedy boli Cię gardło, ważne jest nie tylko obniżenie temperatury, ale także usunięcie patogennej flory z okolicy gardła. Popularny przepis na ból gardła:
- Wyciśnij szklankę soku żurawinowego.
- Dodaj 3 łyżki miodu.
- Weź łyżkę doustnie lub przepłucz gardło.
Oprócz tego napoju można pić także prosty sok żurawinowy. Płukanie sokiem owocowym pomaga zmniejszyć ból, usunąć stany zapalne i złagodzić główne objawy.
Główną substancją zaangażowaną w walkę z bólem gardła są triterpentyny. To naturalne antybiotyki, które wchodzą w skład żurawiny i jej soku. Substancje te pomagają w walce z takimi mikroorganizmami:
- paciorkowce;
- gronkowce;
- enterokoki.
Podczas płukania i połykania procesy zapalne zostają zatrzymane. Zapobiegnie to dalszemu rozprzestrzenianiu się infekcji do dolnych dróg oddechowych. Dzięki temu nie występują powikłania takie jak zapalenie płuc czy ropnie.
Sok owocowy wzmacniający układ odpornościowy
Aby wzmocnić układ odpornościowy, odpowiedni jest zarówno klasyczny sok żurawinowy, jak i różne napoje z dodatkiem innych owoców i jagód.
Możesz użyć prostej mieszanki świeżych jagód, rozdrobnionych w blenderze i zmieszanych z miodem w stosunku jeden do jednego.
A także w celu wzmocnienia układu odpornościowego warto codziennie pić 100 ml następującego koktajlu:
- Weź żurawinę.
- Zmiel w blenderze.
- Rozcieńczyć przegotowaną zimną wodą w stosunku 1 do 1.
- Dodaj trochę miodu.
Idealny jest także napój imbirowy z dodatkiem żurawiny:
- Zaparz 1 łyżeczkę zielonej herbaty.
- Dodać imbir, odrobinę cynamonu, 2 goździki i 2 szczypty kardamonu.
- Zmiel żurawinę i dodaj do herbaty.
- Dodaj 3 plasterki cytryny.
- Ostudź herbatę, a następnie dodaj miód.
Połączenie żurawiny z owocami cytrusowymi zapewni dodatkową ochronę odporności. Do tego przepisu należy wziąć 200 gramów żurawiny, a także po jednym kawałku cytryny i pomarańczy oraz łyżkę miodu. Owoce cytrusowe należy posiekać, a następnie posiekać razem z żurawiną w blenderze. Dodać miód i wszystko wymieszać. Weź łyżeczkę 3 razy dziennie. Można rozcieńczać wodą i pić.
Jednak pod względem zawartości witamin na pierwszym miejscu nadal znajduje się sok owocowy wytwarzany wyłącznie ze świeżych żurawin. Możesz użyć mrożonych jagód, ponieważ one również zachowują swoje właściwości.
Wniosek
Żurawina na przeziębienie jest doskonałym pomocnikiem w obniżeniu gorączki i przywróceniu równowagi płynów w organizmie. Ta północna jagoda jest magazynem witamin, a także minerałów i różnych przydatnych składników. Kwaśne jagody mogą zatrzymać i zahamować rozwój chorobotwórczej mikroflory oraz mają działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.
Najczęściej żurawinę stosuje się w postaci napoju owocowego.To wspaniały napój, który uwielbiają zarówno dorośli, jak i dzieci. Jest prosty w przygotowaniu, ale efekt leczniczy i wzmacniający jest ogromny. Oprócz napojów owocowych można przygotować herbatę z jagodami lub po prostu wymieszać je z miodem.
