Treść
Kiedy rodzi się dziecko, matka musi zachować ostrożność przy wyborze diety, ponieważ niewłaściwa żywność ma negatywny wpływ na zdrowie dziecka. Melisa podczas karmienia piersią wpływa kompleksowo na stan kobiety, nie szkodząc przy tym noworodkowi. Roślina lecznicza poprawia laktację i zwiększa ilość składników odżywczych w mleku.
Czy można pić herbatę z melisy podczas karmienia piersią?
Mamy nieustannie pytają, czy herbata ziołowa jest szkodliwa. Co ciekawe, w pierwszej kolejności należy wykluczyć z diety napoje zawierające kofeinę, zaleca się jednak dodawać je do herbat ziołowych.
Melisa lub melisa ma dużo witaminy C, która jest dobra dla odporności. Zawiera także mikro- i makroelementy. Dlatego zielona herbata z melisą jest korzystna podczas karmienia piersią. Czasami lekarze dają go zaraz po ciąży, aby przyspieszyć produkcję mleka.
Korzyści z melisy podczas laktacji
Odwar z melisy jest nie tylko możliwy, ale wręcz konieczny – szczególnie w okresie karmienia piersią. Zioło stosowane jest w celu zwiększenia objętości mleka. Podobny efekt osiąga się dzięki przyspieszonemu metabolizmowi i normalizacji poziomu hormonów (które często psują się po porodzie).
Dzięki bogatemu składowi melisa korzystnie wpływa zarówno na dziecko, jak i młodą mamę w okresie karmienia piersią.
Korzyści ze spożywania melisy podczas karmienia piersią:
- Organizm zostaje nasycony niezbędnymi mikro- i makroelementami (chromem, żelazem, niklem, cynkiem i innymi substancjami).
- Melisa zawiera nie tylko witaminę C, ale także grupę B, a także witaminę E, która poprawia krzepliwość krwi i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.
- Ziele zawiera olejki eteryczne, które nadają mu charakterystyczny zapach. Działają jako elementy ogólnowzmacniające, wpływając na układ krwionośny, trawienny i nerwowy.
- Melisa zawiera flawonoidy i karotenoidy. Substancje te poprawiają właściwości skóry i spowalniają jej starzenie.
Często mówi się, że jeśli matka będzie spokojna, dziecko będzie zrównoważone. Melisa jest stosowana jako środek uspokajający. Lek stosowany w kontrolowany sposób uspokaja układ nerwowy matki i dziecka, dzięki czemu sen staje się dłuższy i głębszy. Zielona herbata z melisą podczas karmienia piersią korzystnie wpływa na mikroflorę jelitową.
Naukowcy udowodnili, że leki przygotowane z melisy nie mają poważnych przeciwwskazań. Lekarze często pozwalają na podawanie takich leków dzieciom, oczywiście w małych ilościach.
Niewielka liczba leków jest dopuszczona do karmienia piersią. Wśród nich jest melisa. Produkt korzystnie wpływa na:
- bezsenność;
- choroba serca;
- nadciśnienie;
- problemy z drogami oddechowymi (ostre i przewlekłe);
- migreny;
- zakłócenie przewodu żołądkowo-jelitowego;
- nerwica.
Melisa jest bardzo przydatna do karmienia piersią, ale ważne jest jej prawidłowe przygotowanie.
Zwykle zioło to spożywa się razem z herbatą, czyli rozgniatane i parzone
Jak zrobić herbatę z melisy
Parzenie melisy podczas karmienia piersią odbywa się w następujący sposób:
- Przygotuj surowce - trawa musi być świeża, w niektórych przypadkach dozwolone jest użycie suszonego materiału.
- Do przygotowania herbaty użyj 200 ml gorącej wody (szklanka) i łyżkę posiekanych liści melisy. Jeśli trawa jest świeża, weź kupę, jeśli jest sucha - trochę mniej.
- Nie zaleca się używania zimnej lub wrzącej wody. Optymalna temperatura wynosi 90 stopni. Wygotowanie ma zły wpływ na substancje lecznicze, większość z nich wyparowuje.
- Parzyć jak zwykłą herbatę. Przed wypiciem należy odczekać kilka minut, aż napój ostygnie. Pij ciepło.
Jak pić prawidłowo
Nie ma specjalnych zaleceń dotyczących przyjęcia. Ale pamiętaj: matki karmiące powinny pić herbatę z melisy w dawkach. 2-3 szklanki poprawią laktację, normalizują procesy metaboliczne i ukoją nerwy, natomiast 6-8 dawek dziennie sprawi, że będziesz częściej chodzić do toalety i zmniejszysz reakcje.
Możliwe szkody i przeciwwskazania
Większość leków ma przeciwwskazania. Zwykle kojarzą się z niewłaściwym użytkowaniem i indywidualną nietolerancją.Melisę należy stosować ostrożnie podczas karmienia piersią:
- Matki z niskim ciśnieniem krwi. Herbata ma właściwości przeciwnadciśnieniowe, które mogą być niebezpieczne.
- Osoby cierpiące na schorzenia układu moczowego. Roślina działa moczopędnie, co ma niepożądany wpływ na problemy z pęcherzem.
- Młode matki i dzieci z nietolerancją alergiczną. Może nie występować u matki i być przekazywana noworodkowi od drugiego rodzica. Niektóre matki zauważyły, że podczas karmienia piersią u ich dzieci pojawia się wysypka.
Lek nieznacznie spowalnia reakcję, może to mieć zły wpływ w sytuacjach, gdy matka potrzebuje maksymalnego spokoju
Wniosek
Melisa podczas karmienia piersią poprawia kondycję matki i dziecka, wydłuża czas laktacji i objętość mleka, przyspiesza procesy metaboliczne i rozluźnia układ nerwowy. Trawa cytrynowa ma wiele zalet, ale nie trzeba próbować spożywać jej w dużych ilościach.
