Treść
Zioło o przyjemnym, orzeźwiającym zapachu mentolu jest znane wielu osobom. Melisę uprawia się w ogrodzie i w mieszkaniu na parapecie. Aromatyczne zioło słynie ze swoich właściwości leczniczych. Powszechnie uważa się, że melisa obniża ciśnienie krwi, dlatego często wykorzystuje się ją w leczeniu nadciśnienia.
Na łagodne formy nadciśnienia skuteczne są napoje w postaci herbat i naparów z melisy
Melisa podnosi lub obniża ciśnienie krwi
Melisa jest popularna w medycynie ludowej od ponad 2000 lat. Obecnie roślina ta niezmiennie znajduje się w czołówce najpopularniejszych roślin leczniczych. Pikantną kulturę stosuje się w celu zmniejszenia i wyeliminowania nieprzyjemnych objawów w wielu chorobach. Zioło aromatyczne stosowane jest przy następujących dolegliwościach zdrowotnych:
- depresja;
- migrena;
- bezsenność;
- choroby żołądkowo-jelitowe;
- alergia.
Jako adiuwant roślina lecznicza stosowana jest w postaci herbat i naparów w leczeniu ostrych infekcji dróg oddechowych i grypy. Informacje na temat wpływu melisy na ciśnienie krwi są powszechnie znane.
Opinia specjalistów badających wpływ ziół i mieszanek ziołowych na organizm człowieka jest jednoznaczna: zioła pachnące są wskazane przy nadciśnieniu. W związku z tym roślina lecznicza powinna być stosowana ostrożnie przez osoby z niskim ciśnieniem krwi.
Właściwości lecznicze melisy wynikają z zawartości olejków eterycznych. Skład tkanek roślinnych obejmuje związki aromatyczne:
- cytral;
- linalol;
- geraniol;
- cytronelal.
Ponadto roślina zawiera makroelementy takie jak potas, wapń i sód, które wpływają na gospodarkę wodną i tym samym ciśnienie krwi. Zawiera także witaminy A, C, grupę B i przydatne kwasy organiczne niezbędne dla organizmu:
- rozmaryn, który jest przeciwutleniaczem;
- kwas chlorogenowy biorący udział w metabolizmie cholesterolu;
- kwas askorbinowy, który wzmacnia naczynia krwionośne.
Jeśli ciśnienie krwi danej osoby wynosi 90/60 lub mniej, wówczas roślina lecznicza jest surowo zabroniona. Herbata z melisą obniża ciśnienie krwi, przez co stan może znacznie się pogorszyć. Ale dla pacjentów cierpiących na nadciśnienie zaleca się roślinę leczniczą. Należy jednak podkreślić, że hipotensyjne działanie melisy jest nieznaczne. Pod tym względem napoje z ziołami mają działanie lecznicze jedynie przy niewielkim wzroście ciśnienia krwi i w początkowej fazie nadciśnienia. Jednakże właściwości melisy, które łagodzą bóle głowy i działają uspokajająco na centralny układ nerwowy, przydadzą się pacjentom, u których skoki ciśnienia krwi są spowodowane stresującymi warunkami.
Substancje czynne zawarte w melisie mogą powodować krytyczny spadek ciśnienia krwi i prowadzić do omdlenia.
Jak parzyć herbatę
Istnieje kilka opcji parzenia herbaty z melisy. Wybierając sposób przygotowania napoju, ważne jest, aby wziąć pod uwagę właściwości mieszanki.
Klasyczną czarną herbatę z ziołami najlepiej pić rano lub po południu, gdyż napój działa tonizująco. Klasyczny przepis:
- 2 łyżeczki Suchą czarną herbatę z liśćmi melisy zalewa się wrzącą wodą.
- Napój podaje się przez 10-20 minut.
- Powstałe liście herbaty rozcieńcza się gorącą wodą według własnego gustu.
Lekarze ostrzegają, że zielona herbata z melisą obniża ciśnienie krwi. Możesz przygotować smaczny i leczniczy napój dla pacjentów z nadciśnieniem w następujący sposób:
- 2 łyżeczki zieloną herbatę i zaparzyć gorącą wodą o temperaturze +85-90 0Z (nie wrzącą wodą).
- Umieść gałązkę rośliny w naczyniu.
- Napój zaparzaj w zamkniętym pojemniku przez co najmniej 15 minut.
Pij zieloną herbatę z ziołami ciepłą lub schłodzoną. Zasada ta jest szczególnie ważna dla osób z utrzymującym się wysokim ciśnieniem krwi. Lekarze nie zalecają picia gorącej herbaty, jeśli jej poziom we krwi jest podwyższony.
Osobom łatwo pobudliwym polecana jest herbata z melisą, która działa uspokajająco i relaksująco
Jak zażywać melisę na nadciśnienie
Liście melisy stosuje się zarówno świeże, jak i suszone. Oprócz herbaty pachnącą roślinę można stosować w formie naparu.
Aby przygotować lekarstwo na wysokie ciśnienie krwi, będziesz potrzebować pojemnika z ciasno dopasowaną pokrywką. Przepis na ten ludowy środek jest niezwykle prosty:
- 2 łyżki stołowe. l. świeże zioła lub 1 łyżka. l. suszoną melisę zalać 400 ml gorącej wody.
- Naczynie zamyka się i podaje w infuzji przez 5-6 godzin. Gotowy produkt przechowujemy w lodówce.
- Napój przyjmuje się codziennie rano i przed snem, 2 łyżki. l.
Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, powinieneś pić napar z melisy przez 3-4 tygodnie. Po 2-3 miesiącach przerwy przebieg terapii powtarza się.
Pysznie pachnące liście często dodaje się do deserów i sałatek owocowych. Lekarze ostrzegają, że produktu nie należy traktować jako panaceum i spożywać w nadmiernych ilościach. Tak więc, będąc w trakcie leczenia nadciśnienia lub drażliwości, nie należy dodatkowo pić herbat z trawką. I odwrotnie, nadmiar substancji aktywnych jest szkodliwy dla organizmu, podobnie jak ich niedobór.
Możliwe szkody i przeciwwskazania
Jak każda roślina lecznicza, melisa ma przeciwwskazania do stosowania. Oprócz znanego zalecenia, aby nie pić naparów i herbat z aromatycznymi ziołami dla pacjentów z hipotensją, obowiązują inne zakazy:
- Indywidualna nadwrażliwość. Wysokie stężenia olejków eterycznych stanowią czynnik ryzyka dla alergików.
- Wrzód żołądka i dwunastnicy. Substancje biologicznie czynne (kwasy organiczne, estry) silnie drażnią błony śluzowe. Napar z rośliny może wywołać zaostrzenie choroby.
Również kierowcy i pracownicy zajmujący się serwisowaniem skomplikowanych mechanizmów oraz dyspozytorzy służb ratowniczych nie powinni dać się ponieść herbatom ziołowym. W przypadku zawodów wymagających dużej koncentracji spożywanie melisy wiąże się z pewnym niebezpieczeństwem.
Z czym można łączyć?
W zależności od własnych upodobań podstawową mieszankę napoju (czarną lub zieloną) można łączyć z różnymi dodatkami. Smakosze za najpopularniejsze dodatki do herbaty z melisy uznają:
- mięta pieprzowa;
- lawenda;
- rumianek;
- cynamon;
- kardamon;
- ziele angielskie (groch);
- skórka pomarańczowa;
- ożywić;
- cytrynowy;
- Limonka;
- Miód.
Dodając świeże jagody, możesz przygotować pyszny napój witaminowy. Apetyczna czarna herbata przygotowywana jest z porzeczek, kaliny, jarzębiny, borówki brusznicy i dzikiej róży. Wiele osób będzie miało ochotę na orzeźwiający napój z truskawkami lub poziomkami. Schłodzona zielona herbata z aromatycznymi jagodami jest przyjemna do picia w letnie upały lub podczas intensywnego wysiłku fizycznego, na przykład po treningu na siłowni.
Dzięki połączeniu melisy i mięty napój ma wyjątkowy aromat, który można wzmocnić dodatkiem liści porzeczki
Wniosek
Informacje o tym, że melisa obniża ciśnienie krwi, są znane wielu osobom. Zamierzony efekt można osiągnąć stosując się do zaleceń lekarzy. W przypadku pacjentów z nadciśnieniem lepiej jako bazę wykorzystać zieloną herbatę i zaparzyć napój gorącą wodą, a nie wrzątkiem. Nie należy pić zbyt mocnego naparu. Na nadciśnienie najlepiej pić schłodzoną herbatę z melisy.
