Treść
Dobroczynne właściwości i przeciwwskazania liści rokitnika nie są znane każdemu. Wszyscy wiedzą o uzdrawiającej mocy jagód tej cudownej rośliny. Konieczne jest wypełnienie tej luki, ponieważ pod względem przydatności liście w pewnym stopniu nie ustępują owocom, ale mają znacznie mniej przeciwwskazań.
Dobroczynne właściwości liści rokitnika zwyczajnego
O właściwościach każdej rośliny decyduje przede wszystkim jej skład. A rokitnik nie jest wyjątkiem. Do niedawna skład chemiczny liści był słabo zbadany. Jednak naukowcy z Ameryki poprawili to przeoczenie i ustalili, że pod względem składu chemicznego są one prawie bogatsze w minerały i witaminy niż owoce.
Skład chemiczny i wartość liści rokitnika zwyczajnego
Tak więc skład liści rokitnika obejmuje następujące witaminy:
- A (czyli retinol z grupy karotenoidów) – ma właściwości przeciwutleniające, korzystnie wpływa na wzrok, reguluje prawidłowy metabolizm.
- Grupa B – mają kompleksowy korzystny wpływ na organizm.
- C (zawartość kwasu askorbinowego do 370 mg/%) – odpowiada za odporność, leczy objawy przeziębienia.
- E (tokoferol) – pełni funkcję ochronną – zwalcza wolne rodniki.
- H (biotyna) – pomaga we wchłanianiu białek i węglowodanów w organizmie. Reguluje poziom cukru i przyspiesza rozkład kwasów tłuszczowych.
- PP (nikotynamid lub kwas nikotynowy) - normalizuje aktywność struktury hormonalnej i gruczołów dokrewnych.
A także takie makro i mikroelementy jak: bor, żelazo, miedź, cynk, wapń, potas, mangan i inne.
Oprócz witamin i minerałów liście rokitnika są bogate w:
- tanina (jej zawartość sięga 10%) – charakteryzuje się właściwościami przeciwzapalnymi i ściągającymi;
- pektyna – obniża poziom cholesterolu, usuwa odpady i toksyny z organizmu;
- garbniki (garbniki) – działają antyseptycznie i dezynfekująco;
- serotonina (hipofenina) – normalizuje stan układu nerwowego, jej niedobór może prowadzić do zaburzeń równowagi hormonalnej;
- kwasy triterpenowe - za ich pomocą następuje proces odbudowy komórek;
- kumaryny – zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi w naczyniach krwionośnych;
- flawonoidy:
- fitoncydy.
Wszystkie te składniki decydują o wszechstronnym działaniu leczniczym liści rokitnika, którego dobroczynne właściwości nie są zaskakujące.
Jakie są zalety liści rokitnika zwyczajnego?
Liście rokitnika mają następujące korzystne właściwości:
- gojenie ran – można je stosować bezpośrednio na rany, np. liście babki lancetowatej;
- regenerujące – odbudowują różne komórki organizmu;
- przeciwzapalne – blokują i zmniejszają intensywność procesów zapalnych w różnych narządach;
- środek przeciwwirusowy;
- zwiększyć odporność;
- zwalczać niedobór witamin;
- biostymulujące – zapobiegają i eliminują objawy zmęczenia fizycznego;
- hepatoprotekcyjne – chronią i regenerują komórki wątroby;
- przeciwutleniacz – wspomaga usuwanie toksyn z organizmu;
- mocowanie - normalizuj stolec;
- środki ściągające;
- glikoglikemiczne – normalizują poziom cukru we krwi;
- przeciwnowotworowe - istnieją dowody na to, że liście rokitnika mogą spowolnić rozwój nowotworów złośliwych;
- przeciwskurczowe – łagodzą ból i działają relaksująco.
Należy zauważyć:
- Liście rokitnika skutecznie zwalczają wszelkiego rodzaju przeziębienia i choroby dróg oddechowych.
- Pomagają ustabilizować ciśnienie krwi, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i poprawiają pracę serca.
- Choroby stawów i dna moczanowa ustępują pod wpływem naparów z liści rokitnika.
- Te niepozorne liście dobrze radzą sobie z chorobami przewodu pokarmowego i biegunką.
- Kąpiele z naparami z liści rokitnika pomagają w leczeniu chorób skóry. Skuteczne są również balsamy i okłady.
- Aktywnie stosowany w leczeniu zapalenia jamy ustnej i zapalenia przyzębia.
- Liście rokitnika poprawiają pracę narządów wzroku.
- Są również dość skuteczne przeciwko uszkodzeniom spowodowanym promieniowaniem.
Jak widać zakres zastosowania liści rokitnika jest dość szeroki i praktycznie nie ma dolegliwości, z którą nie próbowałyby sobie poradzić.
Zastosowanie liści rokitnika w medycynie ludowej
W medycynie tradycyjnej liście rokitnika zwyczajnego nie są jeszcze w pełni wykorzystane. Stosunkowo niedawno wypuszczono na rynek lek przeciwwirusowy o nazwie Hyporamin, który stosuje się w leczeniu grypy i innych chorób wirusowych.
Ale w medycynie ludowej są one stosowane od dawna i owocnie. Stosowane są głównie do sporządzania naparów, wywarów, herbat i nalewek.
Przepisy na nalewki lecznicze
Nalewka z liści jest bardzo łatwa do przygotowania. Wymieszaj 1000 ml wrzącej wody i 4 łyżki suszonych liści rokitnika. Możesz także użyć świeżych liści, ale w tym przypadku należy je lekko posiekać i wziąć nieco większą ilość - 5 łyżek stołowych. Następnie mieszaninę podaje się w ciepłym miejscu pod pokrywką przez pół godziny do godziny.
Następnie mieszaninę przesącza się przez kilka warstw gazy lub filtr tkaninowy. Powstały wlew zwykle przyjmuje się trzy razy dziennie po 50 ml. Naparu nie przechowuje się długo, około dwóch do czterech dni w chłodnym i ciemnym miejscu. Lepiej codziennie przygotowywać nową nalewkę.
Jest bardzo skuteczny w przypadku chorób związanych z metabolizmem i uszkodzeniami stawów: reumatyzm, osteochondroza, dna moczanowa, złogi soli, a także cukrzyca. Napar można stosować także w okresach zwiększonego zagrożenia infekcjami wirusowymi.
Stosuje się go również zewnętrznie do kąpieli w przypadku niektórych chorób dermatologicznych.
Odwar z liści rokitnika zwyczajnego
Przygotowanie wywaru zajmuje trochę więcej czasu, ale procesu tego wcale nie można nazwać skomplikowanym. Co więcej, wywar przewyższa wszystkie inne leki swoimi korzystnymi właściwościami.W ten sam sposób weź 4 łyżki suchych liści na 1 litr wrzącej wody i podgrzewaj wszystko na bardzo małym ogniu pod przykryciem lub jeszcze lepiej w łaźni wodnej przez 15-20 minut. Następnie zaparzaj mieszaninę przez kolejne 30-50 minut, przefiltruj i ostudź. Odwar przechowuje się także bardzo krótko – maksymalnie 5 dni.
Odwar stosowany jest jako środek przeciwzapalny w chorobach sercowo-naczyniowych i żołądkowo-jelitowych, w leczeniu i zapobieganiu cukrzycy, chorobom wątroby i nadciśnieniu tętniczemu.
W takich przypadkach wywar należy przyjmować 3-4 razy dziennie po 50-100 ml, przez dość długi czas. Odwar stosuje się także do płukania gardła przy zapaleniu gardła, bólu gardła i ARVI oraz do płukania jamy ustnej przy zapaleniu jamy ustnej, zapaleniu dziąseł i innych chorobach zębów.
Zdrowa herbata z liści rokitnika
Być może najbardziej popularna jest herbata z liści rokitnika. Ponieważ jest przygotowywany w tradycyjny sposób, a pijany jest najczęściej z dodatkiem miodu, cukru, imbiru lub cytryny.
Wystarczy zalać jedną łyżkę liści szklanką wrzącej wody, pozostawić na 10-15 minut i przecedzić przez sitko. Miód i inne składniki dodaje się do smaku.
Napój ten jest niezastąpionym środkiem zapobiegającym przeziębieniom i chorobom wirusowym. Można go również stosować w celu zatrzymania procesu zapalnego w dowolnej części ciała. Przydaje się także przy wszelkiego rodzaju zatruciach.
Drink herbata rokitnikowa Można 2-3 razy dziennie, najlepiej na ciepło.
Nalewka alkoholowa z liści
Niektórzy uzdrowiciele uważają, że najbardziej przydatnym preparatem z liści rokitnika jest nalewka alkoholowa.Pod wieloma względami mają rację, ponieważ w tym przypadku właściwości lecznicze zachowują się przez długi czas i nie ma potrzeby codziennego przygotowywania preparatów leczniczych. Ponadto serotonina, jeden z najcenniejszych składników liści rokitnika, rozpuszcza się w alkoholu znacznie lepiej niż w wodzie.
Aby przygotować nalewkę, zalej 2 łyżki suszu lub 5 łyżek świeżych liści 100 ml wódki lub alkoholu 40-stopniowego. Pozostawić na 2 tygodnie w ciemnym miejscu do zaparzenia, od czasu do czasu mieszając zawartość. Nalewkę należy przyjmować, w zależności od ciężkości choroby, od połowy do całej łyżeczki jednorazowo, 2-3 razy dziennie. Dopuszczalne jest rozcieńczanie go w wodzie.
Nalewkę stosuje się w leczeniu każdej z powyższych chorób.
Zastosowanie liści rokitnika w kosmetologii
Liście rokitnika mogą być stosowane jako doskonały produkt kosmetyczny.
Świetnie radzą sobie na przykład z wypadaniem włosów i łupieżem. Aby to zrobić, musisz przygotować wywar z 5-6 łyżek. łyżki na litr wody, którą gotuje się przez 10-15 minut. Ostudzić, odcedzić i spłukać nim włosy lub wmasować w skórę głowy.
Aby pozbyć się zaskórników lub wyprysków na skórze twarzy, pomogą balsamy. Aby to zrobić, włóż równą ilość liści rokitnika i kwiatów rumianku do woreczka z gazy i gotuj we wrzącej wodzie, aż zmiękną. Ostudzić i nałożyć na bolące miejsca na 15 minut, przykrywając ręcznikiem. Po zakończeniu zabiegu przetrzyj twarz kawałkiem lodu z zamrożonego naparu z liści rokitnika.
Jeśli powieki są opuchnięte lub pojawiają się worki pod oczami, zaparz 1 łyżkę. łyżka liści zalana szklanką wrzącej wody. Pozostawić do ostygnięcia, odcedzić.W powstałym naparze namoczyć płatki kosmetyczne i na chwilę nałożyć je na powieki i oczy.
Do kąpieli należy wymieszać liście rokitnika z innymi ziołami, kwiatami i gałązkami: rumiankiem, szałwią, korą dębu i przygotować napar. Po przefiltrowaniu wlewa się go do przygotowanej kąpieli. Takie zabiegi mają działanie łagodzące, gojące rany i przeciwzapalne.
Zbiór i przechowywanie liści rokitnika zwyczajnego
Liście rokitnika stosunkowo rzadko można znaleźć w zwykłych aptekach, dlatego warto przygotować je samodzielnie. Co więcej, nie będzie to trudne, zwłaszcza jeśli rokitnik uprawia się na twojej lub sąsiedniej działce.
Kiedy i gdzie zbierać liście rokitnika zwyczajnego
Liście należy zbierać z dala od autostrad, linii wysokiego napięcia, lotnisk i przedsiębiorstw przemysłowych.
Najkorzystniejszym czasem na zbieranie liści jest maj-czerwiec. Ale jest to całkiem możliwe, aby to zrobić w sierpniu-wrześniu, podczas zbiorów jagód.
Lepiej wybrać dzień, który nie jest gorący i na pewno nie deszczowy. Lepiej nie oddzielać liści od pędów, ale przeciąć je bezpośrednio z gałęziami, zwłaszcza że gałęzie mają również właściwości lecznicze.
Jak prawidłowo suszyć liście rokitnika
Liście rokitnika suszy się zwykle na strychu lub w suszarce. W suszarce wystarczy ustawić żądaną temperaturę (nie więcej niż 40-45°), a po kilku godzinach osiągną pożądany stan.
Jeśli wybierzesz naturalną metodę suszenia w cieniu, proces może trwać kilka dni, podczas których liście rokitnika ułożone na papierze lub ręczniku należy kilkakrotnie odwrócić.
Jeśli liście są prawidłowo wysuszone, mają zielonkawy odcień, zginają się, łamią, ale prawie się nie kruszą.
Warunki przechowywania suszonych liści rokitnika zwyczajnego
Suszone liście rokitnika przechowuj w pudełkach kartonowych lub lnianych torbach, aby zapewnić wentylację. Wybieraj dla nich, jeśli to możliwe, miejsca o małej wilgotności i braku światła. Okres trwałości surowców roślinnych przeciętnie nie przekracza jednego, maksymalnie dwóch lat.
Przeciwwskazania do stosowania
Korzyści i szkody związane z liśćmi rokitnika są nieporównywalne. Jest to bardzo rzadkie, ale zdarza się indywidualna nietolerancja. W przeciwnym razie wszystkie opisane powyżej produkty, bez zawartości alkoholu, nie mają przeciwwskazań. Można je stosować w czasie ciąży, w leczeniu dzieci i różnych chorób przewlekłych.
Nie zaleca się stosowania nalewki z alkoholem przez kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią, dzieci do 12 roku życia oraz osoby cierpiące na marskość wątroby, zapalenie wątroby i wiele ostrych chorób.
Wniosek
Korzystne właściwości i przeciwwskazania liści rokitnika pozwalają, w razie potrzeby, poradzić sobie z prawie każdą chorobą, nie powodując szkody dla organizmu. Skorzystaj z opisanych powyżej przepisów dla dobra własnego zdrowia.
Czy można fermentować liście rokitnika?
Dzień dobry.
Móc.