Treść
Wiciokrzew nie jest zabroniony w czasie ciąży. Ale możesz go zjeść tylko po konsultacji z lekarzem. Jeśli pewne niuanse nie zostaną wzięte pod uwagę, jagoda może być szkodliwa dla zdrowia.
Czy można mieć wiciokrzew w czasie ciąży?
Wiciokrzew to owoc krzewu należącego do rodziny wiciokrzewów. Łacińska nazwa rośliny to Lonicera. Jagody wyróżniają się podłużnym kształtem i bogatym fioletowym kolorem. Wiciokrzew ma słodko-kwaśny smak z lekką goryczką. W przyrodzie występuje około 250 rodzajów jagód. Instancje o kolorze pomarańczowym i czerwonym są uważane za trujące. Je się tylko fioletowe owoce.
Spożywanie wiciokrzewu w czasie ciąży pomaga zmniejszyć częstość akcji serca
Kobiety w ciąży często używają zdrowej jagody, aby wyeliminować nudności podczas zatrucia. Ponadto uważa się go za niezwykle przydatny zarówno dla dziecka, jak i przyszłej matki. Jednak nie wszyscy wiedzą, że wiciokrzew można jeść w czasie ciąży. Jeśli proces ciąży przebiega prawidłowo i nie ma przeciwwskazań, stosowanie produktu nie jest zabronione. Nie oznacza to jednak, że można go spożywać w nieograniczonych ilościach.Możliwość stosowania jagód w czasie ciąży należy indywidualnie skonsultować z lekarzem.
Korzyści z wiciokrzewu dla kobiet w ciąży
Wiciokrzew uznawany jest za najbogatsze źródło substancji biologicznie czynnych. Zawiera ogromną ilość minerałów, witamin, związków organicznych i karbonylowych. Dla kobiet w ciąży produkt jest przydatny, ponieważ zawiera kwas foliowy i witaminę PP. Aby uzyskać maksymalne korzyści z jagód, należy je jeść na pusty żołądek. Eksperci twierdzą, że regularne przyjmowanie witamin zawartych w produkcie znacząco poprawia zdrowie kobiety i zwiększa szanse na pomyślne urodzenie dziecka.
Obecny w składzie krzem działa wzmacniająco na kości i chrząstki. Kwasy organiczne przyspieszają procesy metaboliczne, co pomaga kontrolować przyrost masy ciała. W medycynie wiciokrzew jest często stosowany jako skuteczny środek moczopędny. Dobroczynne właściwości wiciokrzewu dla kobiet w ciąży są następujące:
- stymulacja funkcji jelit;
- usuwanie odpadów i toksyn z organizmu;
- wzmocnienie układu odpornościowego;
- odmłodzenie organizmu;
- spadek ciśnienia;
- eliminacja obrzęków poprzez usunięcie nadmiaru płynu;
- zmniejszenie stężenia hemoglobiny;
- zmniejszenie ryzyka rozwoju żylaków;
- lepsze krążenie krwi;
- normalizacja wątroby i pęcherzyka żółciowego.
Jednym z częstych problemów w czasie ciąży są zaparcia. Dzięki zawartości błonnika i pektyn wiciokrzew poprawia trawienie, zapewniając łagodny efekt przeczyszczający. Korzystne składniki tworzące jagodę są szczególnie istotne w pierwszym trymestrze ciąży.Pozytywnie wpływają na proces powstawania ważnych narządów. Na późniejszych etapach produkt pomaga pozbyć się zgagi. Wynik ten osiąga się dzięki działaniu żółciopędnemu.
Dzięki zawartości kwasu askorbinowego wiciokrzew poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego. Pomaga to zapobiegać zakażeniom chorobami wirusowymi i zakaźnymi. W czasie ARVI i przeziębień w czasie ciąży produkt można stosować zamiast leków. Jego zaletą jest naturalne pochodzenie. Mimo to jagoda ma silne właściwości przeciwgorączkowe.
Ze względu na zawartość żelaza jagody są stosowane w celu zapobiegania anemii.
Jak jeść wiciokrzew w czasie ciąży
W czasie ciąży lekarze zalecają spożywanie wiciokrzewu w ściśle ograniczonych ilościach. Dzienna dawka wynosi 30 g. Uważa się, że świeże jagody zawierają więcej przydatnych substancji niż mrożone. Dlatego wskazane jest spożywanie go od maja do czerwca.
W kuchni produkt często wykorzystuje się do przygotowywania orzeźwiających napojów i różnorodnych deserów. Kompoty, herbaty i napary na bazie jagód pomagają szybko poradzić sobie z obrzękami i ugasić pragnienie. Wśród deserów z wiciokrzewu znajdują się dżemy i galaretki jagodowe. Świeże owoce można po prostu zmielić z cukrem. Konserwuje się je na zimę, aby na długo zachować swoje korzystne właściwości.
W celach leczniczych produkt stosuje się w formie wywaru. Garść jagód zalewa się gorącą wodą i pozostawia na cztery godziny.
Powstały produkt przyjmuje się doustnie i stosuje do płukania.
Przyjmowanie doustne w czasie ciąży pomaga przy bólach głowy i niestrawności.Płukanie płuc praktykuje się przy bólu gardła. Zewnętrzna metoda stosowania wywaru jest istotna w przypadku chorób skóry. Działa antyseptycznie i przyspiesza proces gojenia tkanek miękkich.
Przeciwwskazania i środki ostrożności
Kobiety w ciąży powinny zachować szczególną ostrożność podczas spożywania wiciokrzewu. W nadmiernych ilościach może powodować niestrawność, skurcze, wysypki skórne lub bóle brzucha. Do przeciwwskazań w czasie ciąży zalicza się:
- niskie ciśnienie;
- Reakcja alergiczna;
- okres zaostrzenia zapalenia żołądka i wrzodu trawiennego;
- patologie nerek i wątroby.
Wiciokrzew można spożywać w późnej fazie ciąży tylko wtedy, gdy nie występują zmiany ciśnienia krwi. W przeciwnym razie użycie jagody pogorszy samopoczucie kobiety. W postaci dżemu produktu nie powinny spożywać osoby chore na cukrzycę oraz osoby z przesłankami do przybierania na wadze.
Wniosek
Wiciokrzew w czasie ciąży może być zarówno szkodliwy, jak i korzystny. Wszystko zależy od tego, jak dobrze przestrzegane są zasady jego stosowania. W małych ilościach ma jedynie korzystny wpływ na przebieg ciąży.
