Treść
- 1 Co to jest „amla”
- 2 Skład i wartość odżywcza agrestu indyjskiego
- 3 Jakie właściwości lecznicze ma amla z agrestu indyjskiego?
- 4 Jakie korzyści przynosi amla dla organizmu?
- 5 Dobroczynne właściwości jagód amla
- 6 Zastosowanie jagód amla
- 7 Zastosowanie olejku amla w kosmetologii
- 8 Ograniczenia i przeciwwskazania
- 9 Wniosek
Agrest indyjski Amla niestety nie jest często używany w Rosji do celów leczniczych. Jednak na Wschodzie od czasów starożytnych służyła jako popularny produkt leczniczy i kosmetyczny, aktywnie stosowany w Ajurwedzie. Amla posiada unikalne właściwości i jest aktywnym składnikiem wielu skutecznych suplementów diety, które można znaleźć w specjalistycznych sklepach i aptekach na całym świecie.
Co to jest „amla”
Prawidłowa nazwa amli z agrestu indyjskiego to Phyllanthus emblica. Kultura należy do rodziny Euphorbiaceae i jest liściastym drzewem owocowym o lekko zakrzywionym pniu z jasnobrązową, gładką korą, osiągającym wysokość 7 - 8 m.Podczas opadania liści wraz z liśćmi opadają gałęzie amli, które przypominają jasne pióra i mają przyjemny zielony odcień. Kwiaty drzewa są słabe, małe, jasnozielone z żółtym odcieniem. Agrest indyjski kwitnie w marcu, po czym wytwarza zielonkawo-żółte, przezroczyste i gładkie, okrągłe jagody, które wyglądem przypominają zwykły agrest. Dojrzewają od listopada do lutego. W Azji Południowo-Wschodniej rośnie indyjski agrest amla, który rośnie w całych Indiach w lasach liściastych. Drzewo uprawia się także w Chinach, Tajlandii i Malezji, gdzie powszechnie znane są jego zalety.
Skład i wartość odżywcza agrestu indyjskiego
Amla z agrestu indyjskiego wytwarza drobne jagody o wadze do 2,5 g, które są prawdziwym magazynem przydatnych mikroelementów i witamin. Naturalna równowaga węglowodanów i białek sprawia, że produkt jest lekkostrawny. Agrest indyjski zawiera:
- makro- i mikroelementy – magnez, wapń, fosfor, potas, żelazo, chrom;
- witamina C;
- aminokwasy;
- garbniki;
- ryboflawina, tiamina, karotenoidy, niacyna i wiele innych składników leczących organizm człowieka.
Zawartość kalorii w produkcie wynosi 54 kcal na 100 g.
Jakie właściwości lecznicze ma amla z agrestu indyjskiego?
Recenzje prawdziwych osób, które leczyły się agrestem indyjskim, potwierdzają zalety rośliny amla. W końcu ma cały szereg dobroczynnego działania na organizm ludzki:
- przeciwutleniacz;
- moczopędny;
- przeciwgorączkowy;
- przeciwzapalny;
- przeczyszczający;
- moczopędny;
- łagodzący;
- odmładzający;
- przeciwcukrzycowe;
- przeciwskurczowe;
- antyglikemiczne.
Dlatego na Wschodzie w medycynie od czasów starożytnych znano zalety amli z agrestu indyjskiego i stosowano ją w leczeniu:
- cukrzyca;
- wrzody trawienne;
- niedokrwistość;
- gruźlica płuc;
- astma;
- zakaźne choroby układu oddechowego;
- szkorbut;
- kaszel;
- czerwonka;
- biegunka;
- migrena;
- choroby oczu - jaskra i zapalenie spojówek.
Do zalet agrestu indyjskiego należy korzystny wpływ na układ nerwowy, poprawiający pamięć i eliminujący ataki zmęczenia. Nie bez powodu roślina ta jest szeroko stosowana jako składnik środków poprawiających koncentrację i eliminujących pobudzenie psychiczne. Ponadto amla z agrestu indyjskiego jest wykorzystywana do celów kosmetycznych: szczególnie popularne jest jej zastosowanie do odbudowy włosów.
Jakie korzyści przynosi amla dla organizmu?
Przede wszystkim amla jest ceniona za wysoką zawartość witaminy C, która w połączeniu z kompleksem garbników i kwasem galusowym długo utrzymuje się w jagodach.
Z jej jagód wytwarzany jest cenny olejek tej rośliny. Jednocześnie do celów leczniczych, do przygotowania leków, powszechnie stosuje się nie tylko owoce agrestu indyjskiego, ale także jego inne części - korzenie, liście, nasiona, korę, kwiaty.
Regularne stosowanie amli pozwala na:
- wzmocnić układ odpornościowy;
- oczyść się z toksyn;
- normalizować ciśnienie krwi;
- oczyścić wątrobę;
- normalizować funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego;
- spowolnić proces starzenia;
- obniżyć poziom cukru we krwi;
- chronią organizm przed działaniem toksyn i wolnych rodników.
Do zalet agrestu indyjskiego należy także obniżenie poziomu cholesterolu oraz korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, wzmacniający ściany naczyń krwionośnych. Dobroczynne właściwości amli są istotne dla mężczyzn i kobiet, a także dla dzieci i osób starszych.
Dla mężczyzn
Amla jest często stosowana w leczeniu niepłodności u mężczyzn i eliminowaniu problemów z potencją. Dzięki imponującej ilości przydatnych substancji owoce drzewa leczniczego zwiększają dopływ krwi do męskich narządów i korzystnie wpływają na układ rozrodczy. Ponadto jagody rośliny zwiększają witalność, co korzystnie wpływa na napięcie seksualne organizmu. Z opinii mężczyzn przyjmujących produkty zawierające amlę wynika, że preparaty z agrestem indyjskim zwiększają męską siłę, dodają wytrzymałości i aktywności. Dotyczy to szczególnie dojrzałych mężczyzn, którzy mają wszelkiego rodzaju problemy z funkcjami seksualnymi. Dlatego też amla z agrestu indyjskiego często występuje w lekach na potencję dla mężczyzn.
Dla kobiet
Agrest uprawiany w Indiach jest nieoceniony dla żeńskiego układu rozrodczego, a także dla zachowania urody. Ich korzyści dla płci pięknej są rozległe i przejawiają się:
- w normalizacji poziomu hormonów;
- zwiększony przepływ krwi do narządów żeńskich;
- korekta całego układu rozrodczego;
- korzystny wpływ na skórę i włosy zarówno podczas spożywania jagód wewnętrznie, jak i podczas przygotowywania na ich bazie maseczek;
- poprawa samopoczucia w okresie menopauzy;
- poprawiający metabolizm, co pomaga kobietom w walce z nadwagą.
Jagoda indyjska może pomóc kobietom zajść w ciążę i w pełni cieszyć się życiem seksualnym. Właściwość amli polegająca na zwiększaniu ukrwienia narządów płciowych może wywołać poronienie w ostatnim trymestrze ciąży lub w przypadku indywidualnych przeciwwskazań, dlatego przed zastosowaniem produktów zawierających tę roślinę wymagana jest konsultacja ze specjalistą monitorującym przebieg ciąży .
Czy dzieci mogą przyjmować amlę?
Rosyjscy eksperci nie zalecają podawania agrestu amla dzieciom poniżej 3 roku życia ze względu na egzotyczny charakter i nieznajomość jagód dla organizmu. Jednak w medycynie Wschodu korzyści płynące z jedzenia agrestu indyjskiego dla dzieci uważane są za bezwarunkowe, dlatego Ajurweda pozwala nawet rocznym dzieciom spożywać agrest indyjski w celu poprawy odporności i zwalczania chorób zakaźnych.
Dobroczynne właściwości jagód amla
Korzyści płynące z owoców agrestu z Indii zostały potwierdzone badaniami klinicznymi, co pozwala na ich szerokie zastosowanie w celach leczniczych w celu zwalczania:
- z chorobą Alzheimera i zaburzeniami psychicznymi;
- rozwój nowotworów – zarówno łagodnych, jak i złośliwych;
- wczesne łysienie;
- bezpłodność.
Ponadto agrest indyjski pomaga usunąć toksyny z wątroby związane z zatruciami i spożyciem tłustych potraw, cukru i alkoholu. Dlatego jagodę często stosuje się w leczeniu chorób nerek, w walce z mutacjami genetycznymi związanymi z wiekiem. Amla jest również przydatna w chorobach zębów i dziąseł.
Więcej o wrażeniach z używania amli w filmie:
Zastosowanie jagód amla
Owoce agrestu indyjskiego stosuje się przy leczeniu cukrzycy, chorób oczu, przewodu pokarmowego i układu krążenia. Jagody mają korzystne właściwości poprawiające odporność organizmu na infekcje, całkowicie odmładzają organizm i poprawiają metabolizm komórkowy. Amla jest bardzo silnym naturalnym przeciwutleniaczem, który pomaga usuwać toksyny i poprawiać trawienie. Roślinę leczniczą stosuje się zarówno w postaci świeżych jagód i ich soku, jak i w postaci suchego proszku.
świeże jagody
Najskuteczniejszym sposobem na skorzystanie z całego organizmu jest jedzenie świeżych jagód. Agrest indyjski najlepiej przyjmować po posiłku lub przygotować na jego bazie napar. Aby to zrobić, jagody zalewa się wodą o temperaturze pokojowej i pozostawia na 12 godzin, po czym owoce wyciska się, a płyn wykorzystuje się zgodnie z przeznaczeniem. Ze względu na duże stężenie substancji aktywnych zaleca się rozcieńczenie naparu wodą. W tej formie korzyści ze stosowania są porównywalne ze spożywaniem świeżych owoców.
Sok
Świeżo wyciśnięty lub z puszki sok z agrestu indyjskiego jest pomocny w leczeniu:
- narządy oddechowe - w celu leczenia weź sok w równych proporcjach z miodem i wypij 1 - 2 łyżki. l. kilka razy dziennie;
- jama ustna, a zwłaszcza zapalenie jamy ustnej - przepłucz 2 łyżki. l. sok amla, rozcieńczony w 0,5 łyżki. woda;
- cukrzyca - wypij 1 łyżka. l. sok 3 razy dziennie;
- oczy - 2 łyżeczki roztwór. sok w ½ łyżki. woda, którą pije się na pusty żołądek.
Stosowanie proszku z suszonych owoców
Z suszonych jagód agrestu indyjskiego w ojczyźnie jego wzrostu wytwarza się proszek, który eksportuje się do innych krajów.
- Najprostszym i najbardziej użytecznym jest użycie produktu wewnętrznie. Aby to zrobić, 5 g proszku rozcieńcza się w 1 łyżce. wodę i pić 2 razy dziennie. Ponieważ amla ma wyjątkowe właściwości, korzyści z takiego zabiegu dla ciała są bezcenne: tonik przygotowany z pudru odmładza, przywraca witalność i koloryt.
- Aby oczyścić krew lub wyleczyć zakaźne choroby dróg oddechowych, wystarczy zmieszać proszek z miodem w równych proporcjach.
- W przypadku wyczerpania, aby szybko przybrać na wadze, suszony agrest miesza się w równych proporcjach z roztopionym masłem i podaje doustnie. Produkt zwiększa apetyt i sprzyja przyrostowi masy ciała. Ze względu na tę właściwość amla jest niezwykle ceniona na Wschodzie i jest szeroko stosowana w leczeniu ciężko chorych i pacjentów po operacjach.
- Napar z suszonych owoców korzystnie wpływa na oczy. W tym celu namocz 5 g proszku amla w 1 łyżce na noc. ciepła woda. Powstałą kompozycję stosuje się do przemywania oczu w przypadku chorób oczu - zapalenia spojówek i jaskry.
- Aby przygotować wywar, weź 1 łyżkę. l. surowce i zalać 1 litrem wody, gotować przez 5 minut. Ochłodź mieszaninę i umyj nią twarz. Odwar korzystnie wpływa na skórę, czyniąc ją gładką, miękką, elastyczną i eliminując nadmierne błyszczenie.
Zastosowanie olejku amla w kosmetologii
Olejek z agrestu indyjskiego jest szeroko stosowany w kosmetyce przez kobiety Wschodu. Amla jest głównym składnikiem maseczek do twarzy i włosów, który pomaga wygładzić, ujednolicić skórę i usunąć oznaki zmęczenia powiek.Jednak największe korzyści dla włosów przynosi amla, nadając im połysk, jedwabistość i grubość. Ten produkt do odbudowy włosów jest uważany za jeden z najbardziej przydatnych i niezawodnych, których analogi są trudne do znalezienia. Amla nadaje włosom nie tylko widoczny, kosmetyczny, ale i głęboki, leczniczy efekt.
Stosowanie olejku amla na włosy
Olejek z agrestu indyjskiego nadaje się do każdego rodzaju włosów. Najłatwiejszym sposobem na odżywienie włosów witaminami i dobroczynnymi mikroelementami, przywrócenie ich struktury i sprawienie, by były podatne na układanie, miękkie i jedwabiste, jest po prostu nasmarowanie włosów i skóry głowy produktem w czystej postaci. Po nałożeniu olejku należy owinąć włosy folią i pozostawić maskę na 40 - 60 minut. Dla wzmocnienia efektu należy pozostawić produkt na głowie do 6 - 7 godzin. Nałóż więcej olejku na suche końcówki. Aby zwiększyć dobroczynne działanie, eter agrestu indyjskiego miesza się z takimi składnikami jak kefir, miód, kwaśna śmietana i inne oleje roślinne.
- Aby przygotować miodową kompozycję eliminującą łupież i nadającą włosom połysk, składniki miesza się w równych ilościach i lekko podgrzewa. Amlę i miód bierze się za to w równych proporcjach.
- Aby wyeliminować nadmiar tłuszczu i zmniejszyć aktywność gruczołów łojowych, olej z agrestu indyjskiego miesza się z kefirem w proporcji ½ i dodaje 4–5 kropli eteru lawendowego lub drzewa herbacianego.
- Możesz wzmocnić włosy agrestem, mieszając jego olejek ze śmietaną w proporcji 1:1 i 5 kroplami eteru rozmarynowego.
Czy można zrobić olejek amla w domu?
Zazwyczaj olej amla nie jest produkowany w czystej postaci, lecz wchodzi w skład produktów na bazie innych estrów. Przyda się zatem przepis na przygotowanie domowej roboty wysokiej jakości kompozycji olejowej na bazie zakupionego proszku agrestowego z Indii. Aby to zrobić, będziesz potrzebować:
- Do czystego, szklanego słoiczka z zakręcaną pokrywką wsypać 10 g proszku;
- dodać 100 g dobrej jakości oleju roślinnego (oliwka, ostropest plamisty itp.);
- dokładnie wymieszaj składniki;
- pozostawić na 24 godziny, od czasu do czasu potrząsając zawartością słoika;
- przecedź mieszaninę przez filtr do kawy lub gazę;
- wlać do ciemnej szklanej butelki;
- Przechowywać w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu.
Ograniczenia i przeciwwskazania
Nie ma ścisłych przeciwwskazań do stosowania surowców leczniczych agrestu indyjskiego. Ograniczeniem jest indywidualna nietolerancja rośliny i jej stosowanie przez dzieci poniżej 3. roku życia. Warto zwrócić uwagę: oprócz swojej skuteczności i korzyści, stosowanie agrestu indyjskiego może powodować również skutki uboczne, takie jak:
- silny, a nawet krytyczny spadek poziomu cukru we krwi;
- odwodnienie organizmu;
- zaparcie;
- dysfunkcja wątroby;
- krwawienie w przypadku połączenia leku z lekami przeciwzakrzepowymi.
Wniosek
Amla agrestu indyjskiego to nieoceniona roślina o szerokich właściwościach leczniczych.Aby uniknąć skutków ubocznych, przed zastosowaniem leku ziołowego lepiej skonsultować się ze specjalistą, szczególnie dotyczy to osób cierpiących na choroby przewlekłe.
