Miotła jodłowa do kąpieli: korzyści i szkody

Miłośnicy rosyjskich łaźni wiedzą, że miotła wykonana z jodły jest uważana za jeden z najbardziej przydatnych produktów do kąpieli dla zdrowia organizmu. Nie zaleca się wcześniejszego przygotowywania materiału, robienia na drutach i parowania miotły jodłowej, ponieważ igły szybko opadają. Pomimo dość groźnego wyglądu, gałęzie odpowiednio wykonanego i gotowanego na parze produktu nie zranią skóry igłami, ponieważ roślina ta ma najmiększe igły. W artykule szczegółowo opisano zasady przygotowania gałązek świerkowych, prawidłowego dziania, przechowywania i parowania gotowego produktu.

Jakie są zalety miotły jodłowej w łaźni?

Uważa się, że najbardziej przydatne są świeżo ścięte gałęzie. Lecznicze właściwości tej rośliny iglastej polegają na zawartości substancji takich jak fitoncydy, a także olejków eterycznych i żywic. Rozprzestrzeniając się w powietrzu, mają korzystny wpływ na układ oddechowy człowieka, ponieważ działają bakteriobójczo i są w stanie niszczyć drobnoustroje chorobotwórcze.

Ponadto szeroko stosowane są korzystne właściwości miotły jodłowej:

• w profilaktyce zaburzeń nerwowych (załamania, depresja);
• stymulacja aktywności mózgu;
• wzmocnienie układu odpornościowego;
• łagodzenie napięcia mięśniowego;
• zmniejszenie bólu pleców i kręgosłupa.

Wyrób jodłowy działa również ogólnie tonizująco, wygładza i odmładza skórę, działa łagodnie łagodząco, ale nie powoduje uczucia letargu. Aby wizyta w łaźni przyniosła prawdziwą przyjemność i korzyści zdrowotne, ważne jest przestrzeganie zasad gromadzenia i przechowywania surowców oraz odpowiedniego parzenia gotowego produktu.

Zdjęcie tego, jak wygląda miotła jodłowa:

Przygotowanie mioteł jodłowych do kąpieli

Jodła jest dobra, ponieważ jako roślina wiecznie zielona jest dostępna przez cały rok. Istnieje jednak pewna niedogodność - nie jest ona rozpowszechniona w całej Rosji, ale głównie w jej wschodnich regionach. Dlatego jodła do kąpieli jest najczęściej stosowana przez mieszkańców Syberii i Dalekiego Wschodu.

Kiedy przygotować miotły jodłowe do kąpieli

Gałęzie zbiera się zwykle od końca ostatniego miesiąca wiosny do początku lata, kiedy są młode, elastyczne i najbardziej pachnące. Zbiór materiału odbywa się w ciągu dnia, przy suchej i słonecznej pogodzie: takie pędy można przechowywać przez pewien czas bez utraty igieł. Należy je parować w przeddzień planowanej wizyty w łaźni.

Zasady przygotowania gałęzi świerkowych

Gałęzie jodły zebrane na miotle w łaźni służą do zasysania gorącego powietrza. Dlatego przy wycinaniu pędów należy zwrócić uwagę na to, że można je później złożyć w postaci płaskiego wachlarza. Należy również pamiętać, że konieczne jest uformowanie długiego, równego trzonka, dlatego należy odpowiednio dobrać pędy.

Jak prawidłowo robić na drutach miotły jodłowe

Poniżej znajduje się krok po kroku tworzenie klasycznej miotły do ​​kąpieli.

Najgrubsze gałęzie należy umieścić wewnątrz, a młodsze i cieńsze pędy na zewnątrz, wokół nich. W takim przypadku należy upewnić się, że zagięty koniec jest skierowany do wewnątrz. Aby uchwyt był wygodny i dobrze pasował do dłoni, w tym miejscu gałęzie są oczyszczane z małych pędów, całkowicie usuwając igły.

Po prawidłowym ułożeniu gałęzi uchwyt owija się sznurkiem, zaczynając od podstawy. Aby to zrobić, sznurek jest przewleczony przez wiązkę gałęzi i wykonuje kilka zwojów, mocno ciągnąc pędy jodły i zabezpieczając je węzłem. Następnie schodzą spiralnie do końca rączki i wykonują jeszcze kilka zwojów, również kończąc na węźle. Na ostatnim etapie przycina się końce gałęzi i wiesza gotowy produkt.

Czy konieczne jest parowanie miotły jodłowej?

Miotła jodłowa, w przeciwieństwie na przykład do miotły brzozowej lub dębowej, nadal ma nieco inną sztywność. A dla osoby, która ma wrażliwą skórę lub po prostu nie jest przyzwyczajona do zabiegu kąpieli, może to powodować pewne niedogodności. Dlatego ważne jest, aby miotłę jodłową odpowiednio namoczyć (zaparować), aby całkowicie nie kłowała i nie uszkodziła nawet bardzo delikatnej skóry.

Jak prawidłowo parować miotłę jodłową

Możesz parować miotłę jodłową na kilka sposobów. Najpopularniejsze metody wśród doświadczonych rosyjskich miłośników kąpieli:

1. Pierwszą metodą gotowania na parze jest bezpośrednio przed wizytą w łaźni. Miotłę jodłową zanurza się w pojemniku z wrzącą wodą i pozostawia na 15 minut. To szybko złagodzi część sztywności igieł.
2. Druga metoda trwa dłużej.Aby odparować gotową miotłę, zanurza się ją w wiadrze z ciepłą wodą na kilka godzin: w ten sposób będzie parzyć, aż osiągnie pożądaną miękkość.
3. Trzecia metoda jest przeznaczona dla miłośników aromatycznej pary. Czystą i umytą miotłę zanurza się we wrzącej wodzie na 5–7 minut, po czym kładzie się ją na rozżarzonych węglach, aby trochę wyschła. Aby jednak nie uzyskać odwrotnego efektu, ważne jest, aby nie prześwietlać, w przeciwnym razie igły staną się suche i kłujące.

Na notatce. Gotowanie na parze miotły jodłowej pierwszą i trzecią metodą nie jest tak przydatne, ponieważ większość jej cennych właściwości zostaje utracona.

Prawidłowe zaparzenie miotły jodłowej do kąpieli jest uważane przez ekspertów za ważną kwestię i należy podejść do tego bardzo ostrożnie, w przeciwnym razie wizyta w łaźni parowej nie przyniesie pożądanego efektu.

Jak prawidłowo parować miotłą jodłową

Do kąpieli należy też mądrze używać miotły jodłowej: nie należy rozpoczynać jej używania od razu po wejściu do łaźni parowej. Najpierw wystarczy usiąść lub położyć się na chwilę, aby gorąca para otworzyła pory skóry.

Wygodniej jest wykonać procedurę gotowania na parze w parach i za pomocą dwóch mioteł:

• Pierwsza osoba kładzie się na ławce lub siada z wyciągniętymi nogami. Drugi, lekkimi ruchami głaszczącymi, przesuwa miotłą po skórze pierwszego, zaczynając od szyi w kierunku palców u nóg;
• następnie ostrożnie masuj po obu stronach jednocześnie, w przeciwnym kierunku (od nóg do szyi);
• Teraz skóra jest już przygotowana i możesz przejść do delikatnego wklepywania i masażu. W tym celu opukaj miednicę i uda, a także łydki i stopy. Procedurę powtarza się 3-4 razy.
• Następnie asystent podnosi obie miotły do ​​góry, chwytając za nie gorącą parę, po czym opuszcza je na odcinek lędźwiowy parowca, naciskając je dłońmi przez 5 – 7 sekund. Podobne manipulacje wykonuje się na całych plecach, obręczy barkowej, a także na ramionach i kolanach.

Ten prosty kompleks przeprowadza się aż 4 razy podczas jednej kąpieli. Istnieje również metoda zwana pikowaniem. Zaczynając od obręczy barkowej, lekkimi pikowanymi ruchami końcówek gałązek asystent schodzi do tyłu, pośladków i ud, mięśni łydek i stóp. Następnie zabieg wykonuje się przez jedną do dwóch minut na bokach ciała, aż skóra stanie się lekko zaczerwieniona.

Alergia na miotłę jodłową

Pomimo oczywistych zalet jodły, nie każdy może zażywać z nią łaźni parowej. Istnieją przeciwwskazania dla osób, które mają indywidualną nietolerancję olejków eterycznych i innych substancji wchodzących w skład rośliny.

Ponadto nie zaleca się wykonywania zabiegu osobom, u których występują widoczne uszkodzenia skóry na ciele (otwarte rany, owrzodzenia). Nawet najlżejszy masaż może powodować podrażnienie i ból.

Jak przechowywać jodłową miotłę do kąpieli

Istnieją trzy sposoby przechowywania miotły jodłowej:

1. Najprostszy wiesza się w ciemnym, chłodnym i suchym pomieszczeniu, np. na poddaszu. Jeśli miotła zostanie zawilgocona lub wystawiona na działanie promieni słonecznych, ulegnie zniszczeniu.
2. Inną opcją jest przechowywanie gałęzi świerkowych jodłowych i przechowywanie ich w suchym sianie, nie zbierając ich na miotły, ale tworząc coś w rodzaju snopka. W razie potrzeby siano jest grabione, zrywa się odpowiednią liczbę gałęzi i ponownie przykrywa warstwą słomy.
3. Możesz także uratować miotłę jodłową za pomocą tej metody: połóż warstwę suchej trawy na podłodze stodoły lub strychu, ułóż gotowe wiązki na wierzchu, upewniając się, że się nie stykają. Na wierzch wylewa się suchą słomę i grabi raz na 2-3 dni, aby obrócić miotły. Odbywa się to przez miesiąc, po czym przykrywa się je świeżą słomą.

Wszystkie trzy metody są odpowiednie dla mieszkańców wsi, ale miotłę jodłową można przechowywać w mieszkaniu miejskim. Aby to zrobić, należy owinąć go kilkoma warstwami grubego papieru i umieścić w ciemnym miejscu (spiżarni). Świeżość igieł sosnowych można zachować, jeśli można umieścić miotłę w zamrażarce lodówki. Nawiasem mówiąc, mieszkańcy wsi i osad często przechowują zebrane wcześniej gałęzie świerkowe w zaspie śnieżnej.

Jak długo przechowuje się miotły jodłowe?

Zdrowe pędy jodły w odpowiednich warunkach mogą przetrwać nawet rok, nie tracąc swoich właściwości leczniczych. Jeśli naruszone zostaną warunki sprzyjające przechowywaniu, igły bardzo szybko się rozpadną, a cała wykonana praca pójdzie na marne.

Wniosek

Aby naprawdę czerpać przyjemność z wizyty w łaźni parowej, ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo zbierać gałęzie świerkowe, robić na drutach i parować miotłę jodłową. W końcu parowanie domową miotłą jest o wiele przyjemniejsze! Ponadto istnieje pewność, że gałęzie są zbierane na obszarze przyjaznym dla środowiska, co oznacza, że ​​zabieg ma gwarancję korzyści.

Polecane posty

Jodła: sadzenie i pielęgnacja

Jodła koreańska: zdjęcie i opis

Jaka jest różnica między jodłą a świerkiem

Kolor jodły

Jodła balsamiczna Nana

Jodła czarna

Co zrobić, jeśli jodła zmieni kolor na żółty

Rozmnażanie jodły przez sadzonki w domu

Jodła koreańska Silberlock